4. 正身左日字冲拳、十字摆指 依循上式,将左拳移至胸部中线,尾指向下,拳头与胸口保持一个拳头位距离,向前直线冲出,至手臂伸尽时,左拳摊开向前穿,掌心向 右,将左掌曲腕,掌指向地,再将掌指向天,重复将掌指向地,将左掌反转成掌。
套路有：小念头，寻桥，标指，木人桩，蝴蝶双刀，六点半式棍法。还有十二式：子午捶，偏身捶，独龙捶，拉箭捶，内搭手，外搭手，三品手，内摊手，外摊手，膀手，扑翼掌，白鹤沉湖等。
问路手 问路手，叶问咏春拳的标志性起手式，动作潇洒、气势不凡。问路，即是试探、寻找对方空门确定进攻路线的意思。问路手的前手称为“问手”，后手称为“护手”，“问手”与“护手”可以相互转换。拍手 咏春拳。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路。
连环冲拳 连环冲拳就是曰字冲拳的连续、重复地击打，以加大攻击频率让对方无还手之力。因为《叶问》电影，继问路手之后， 连环冲拳成为叶问咏春拳的又一招牌动作。动作步骤：[1] 开马，呈二字街阳马；[2] 左手臂。
1耕拦手：耕、拦、摊、膀是咏春拳手法的四大精要，“耕”有击打，“拦”有拦栽，所以耕拦手亦攻亦防。1捆手：用于拦截的双手组合动作，上挡下拦；上手为摊手，下手为膀手，需配合坐马。1破牌手：破牌手。
咏春有三个徒手套路，分别是初级套路小念头（又叫小练头）、中极套路寻桥（又叫沉桥）、高级套路标指；一套十二式藤圈手；还有八节木人桩，共116式；器械有一套刀法，叫八斩刀，共八节；一套棍法，叫六点半棍。咏春拳。
一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。二、穿喉弹踢 动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略。
体育课武术游戏作用：培养学生对体育学习的兴趣。兴趣是从内心世界发出的支持自身行动的源泉。在进行体育教学时，教师可以尝试把一些相对比较单调、枯燥但又比较重要、需要反复练习的技术动作。设计成体育游戏，然后让学生加以练习。
木人桩 木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。沉桥沿 用了小念头的基本手法，通过双手配合做出各种实用的招式，既有转马，
