首先考虑散打，技术全面，踢打摔拿都有，还是国术，比较实用，2，传统武术不注重实战，不过可以锻炼身体，培养良好的身体和心理素质，至于跆拳道，动作太花哨，只有腿的动作，没有力度，比较轻灵，不是歧视韩国，练习的时候咋咋。
空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，
追求帅气的话，跆拳道好点。如果是实用的话， 散打 ，防身术比较好。看个人喜好了。武术学校都会有这些内容的教学的。——少林国际文武学校
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。在大陆女生选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，柔道多摔技技巧性。
15岁？嘿。有活力有上进心，好 咏春、跆拳都是适合女性练习的武术类型。中国的传统武术其实很多都是女孩子可以练的，但中国传统武术一直存在传承不好的问题。像太极拳少林拳之类现在太多假东西的你就不要去理了。日本的柔术。
女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因：女孩子练拳手指关节容易变形影响美观，故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。
15岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。学散打的年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面。
从女孩子的体质和力量上来看，你所说的这些外面比较流行的西洋拳术，其实都不是很适合。虽然很多女孩流行去学跆拳道之类的东西，但真正练到家能拿出来用用的基本上很少很少。这些西洋拳术对身体的柔韧性肌肉的力量都有要求，
学学跆拳道吧，挺适合女生的，既锻炼身体，而且跆拳道的礼仪也适用于生活中，希望你能喜欢
15岁女孩学拳，完全可以呀！如果你是在中国，我会建议你学武术散打，毕竟东方人发明的技术毕竟更适合东方人，这是哲学道理。不过在美国，教散打的不是很多吧！能找到最好，如果找不到，退而求其次，空手道。我练习散打三年。
