散打是最实用的,如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。而且女生学习散打好处非常多如 1.强身自卫:女性练习武术,能够学会在躲闪腾反中学会保护自己,即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自。
就从身体素质讲,这个年龄还是可以的,建议先从跆拳道入门,先让自己熟练控制力量和身法技巧,再来学习武术,建议你联系南方或西南的武术,南拳就不错或峨眉拳都可以的
可以呀,正好的年龄,顺便也可以练练柔韧度和形体
可以的。学习散打有利于运动需要,有利于培养身心素质,有利于培育竞争意识,有利于提高自律能力。能够塑造体型,保持柔韧性和灵敏度,能够强身健体,防身自卫,能够缓解精神压力。
女孩子练武是好事,可以健体防身,丰富业余生活!有人说专业武术运动员身材不高,主要是选材问题,因为太高了做动作不好看,会影响打分!试想一下,让篮球或是排球运动员翻筋斗,打旋子是什么场面.科学的武术锻炼,有益于。
15岁女孩学拳,完全可以呀!如果你是在中国,我会建议你学武术散打,毕竟东方人发明的技术毕竟更适合东方人,这是哲学道理。不过在美国,教散打的不是很多吧!能找到最好,如果找不到,退而求其次,空手道。我练习散打三年。
15岁适合练格斗。作为业余爱好或是防身的基本手段,格斗当然是一项目适合的运动。无论是作为业余还是爱好,这个年龄段都不会晚。在竞技格斗中,所谓的”功“就是身体素质或者基本功,这并不难,如果是专统武术,也有可能是。
15岁这个年龄段学散打是可以的,但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功,然后再循序渐进,学习套路等,力量和灵活性都会逐渐提高。学散打的年龄不宜过大,因为年龄小身体柔韧性等各方面。
不晚。15岁开始学得要先在基本功上面搞起了。每天起来压韧带。脚的腰的都要压。还要跑步练气。不能停的一口气跑个几公里左右吧。慢慢的加大训练的强度。还要练马步。可以说基本功是最重要的了。基础好以后练什么都容易。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,能溜则。