多种武术都有类似练法，典型的是少林门。
看新闻稿流出的照片，难怪大爷会喊吕良伟为小伙子，只见吕良伟内搭休闲白T恤，外面搭配了一件黑色的休闲西装。看吕良伟的身形，和三十几岁的小伙子有的一拼，怪不得会被六十一岁的大爷称呼为小伙子。0吕良伟实际年纪六十几，
吕良伟从小表演欲望就很强烈，之后在李小龙电影的影响下，他还练过一段时间武术。吕良伟的个人经历过数次浮浮沉沉，但哪一次挫败都无法将他击溃，还碰巧碰到了他的至爱杨小娟。细节见人品，吕良伟给张纪中敬酒时，表情和动作都。
以下是一些著名的中国武打明星：1. 李连杰2. 周润发3. 成龙4. 吴京5. 李小龙6. 袁和平7. 吴宇森8. 张国荣9. 甄子丹10. 洪金宝11. 王家卫12. 吕良伟13. 陈小春14. 梅艳芳15. 尚雯婕16. 黄飞鸿17. 姜文18. 宋小宝19.
还有很多专业的武术家表示，厉害，稳定性很强，一般人可能尝试不来。除了日常练功之外，吕良伟坚持运动了很多年。每周至少三次高强度训练，每次都要近两个小时。平时还会去骑车、爬山、自由泳等，而且吕良伟不沾染烟酒这些习惯，
他每天晚上11点准时睡觉。他一年到头坚持天天跑步，并因此戒了烟。饮食方面他也是讲究科学的荤素搭配，吕良伟早年拜入某门派每天练习站桩。这极规律的生活让吕良伟很少生病，更夸张的是他把七十公斤的体重维持了几十年。看到卢。
说到运动，吕良伟是真的很强。尤其是扎马步，坐在一个沙发上保持身体挺直的同时，还能做到身体和沙发保持一段距离。很多专业的武术运动员、习武人士，都无法做到这点。在网上曾看到一段视频，是一个武术教练夸赞吕良伟，是他。
连城璧，2014年鞠觉亮、黄祖权执导的电视剧《新萧十一郎》 中的男二号，也是剧中的最大反派，由朱一龙饰演。连城璧练习的武功是袖中剑。袖中剑使用的是一把短剑，剑法快速精准，内敛却能置人于死地。连城璧在十岁时。
其中包括：“周润发、秦汉、秦祥林、刘德华、周星驰、吴启华、梁朝伟、张国荣、吕良伟……女儿则有：凌波、梅艳芳、林青霞、钟楚红、刘嘉玲、叶童、赵雅芝等等”在内许多明星都做过他的儿子女儿。为什么只做配角呢？钱似莺一句话到明。
虽然唱歌跳舞吕良伟不太在行,但是武术还是颇具功底的。因为,他自小就练过少林拳、跆拳道等武术。所以,就被录取了,成为无线训练班的一员。和陈复生、陈玉莲、陈玉麟、廖伟雄、卢少慈是同学。 也就是在吕良伟考入无线训练班的那一年,母亲病。
