从吕良伟目前的状态来看，他一点也不像60多岁的人，而是像50多岁左右的人，整体要比本身年纪年轻10多岁，所以跟张纪中一对比就显得年轻很多，张纪中不但须发灰白，而且身材也有点微胖，看上去显得有些老态龙钟的感觉，比实际。
人生在世，如果能够像吕良伟这样，六十几岁仍旧可以活出三十几岁的精彩，真是让人非常羡慕的了。同样的是明星，有些人在六十几岁，也是无法抗拒衰老的命运，但是好的生活习惯和健康的心态，可以让人越活越年轻。
这一干就是4年,从小怀揣着对艺术的追求,吕良伟逐渐厌倦了这种看不到未来的流水线生活。 他不知道自己将来会成为一个什么样的工人,更不敢想象。 知子莫若父,父亲内心很清楚吕良伟的想法,所以得知 TVB艺员训练班招生后,立马拿着一张海。
正是有前面的经验，现在的吕良伟才能够将家庭和事业兼顾到位，年过六十依旧容光焕发，并跟爱妻恩爱相守十九年，儿子更是非常憨厚可爱。在最新的综艺节目《花样实习生》中有和父亲互动，两人看起来关系很好。不论家境如何有没有。
多种武术都有类似练法，典型的是少林门。
以下是一些著名的中国武打明星：1. 李连杰2. 周润发3. 成龙4. 吴京5. 李小龙6. 袁和平7. 吴宇森8. 张国荣9. 甄子丹10. 洪金宝11. 王家卫12. 吕良伟13. 陈小春14. 梅艳芳15. 尚雯婕16. 黄飞鸿17. 姜文18. 宋小宝19.
唯一能确定的事情就是，人生那么长，遇到的人那么多，对的人终将会相逢。2001年，在第二段婚姻过去五年后，也就是吕良伟44岁那年，在内地做投资的他，遇到了第三任妻子杨小娟。与大众明星吕良伟相比，生于贵州的杨小娟显得有。
说到运动，吕良伟是真的很强。尤其是扎马步，坐在一个沙发上保持身体挺直的同时，还能做到身体和沙发保持一段距离。很多专业的武术运动员、习武人士，都无法做到这点。在网上曾看到一段视频，是一个武术教练夸赞吕良伟，是他。
还有很多专业的武术家表示，厉害，稳定性很强，一般人可能尝试不来。除了日常练功之外，吕良伟坚持运动了很多年。每周至少三次高强度训练，每次都要近两个小时。平时还会去骑车、爬山、自由泳等，而且吕良伟不沾染烟酒这些习惯，
因为,他自小就练过少林拳、跆拳道等武术。所以,就被录取了,成为无线训练班的一员。和陈复生、陈玉莲、陈玉麟、廖伟雄、卢少慈是同学。 也就是在吕良伟考入无线训练班的那一年,母亲病情加重。 所以,那段时间,吕良伟是白天上班,5点钟下班。
