(三)采用多种教学方式，提高对武术的兴趣 动作示范法 武术套路作为武术的艺术表现形式，不仅展现武术技艺的精湛，还可以给人美的享受。这些美就蕴含在每个动作中，武术学习的过程中少不了动作的示范，然而每一个动作所展。
我们还要增强体质和体力,训练武术基本功的同时,我们要练习力和气,刚柔相济,如:扎马步、跑步、倒立、俯卧撑等。 可见,武术基本功是包括很多的,要想学好武术,就得练好基本功,此外,习武之人也要注意劳逸结合,切不可过度的练习武术,造。
③耐力跑，全程5公里，快慢相应。练习方法，不致使肌肉僵硬，并能够放松肌肉，宜精不宜多，就会在功夫的道路上少走弯路.全身抗击打训练。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力，可提高肺活量，锻炼脚。
所以,我们在武术教学与训练中应注意:教学与训练的内容和形式应多样化,避免单调的重复和静止性的活动。在进行套路动作练习时,应穿插比赛或游戏。同时,安排短暂的休息。以免出现疲劳,提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时,应以模仿性质为。
力量，一力降十会，技术再好没力量那是没用的，无力不成招。步法，拳谚云：“教拳不教步，教步打师父”。练好韧带，力量，反应速度后就具备练武术的基本功了。可养生治病健身延年益寿，可培养出人体强大的筋骨力！近人。
一.扎实的技术第一个就是你必须要有扎实的武术基础。如果说你自己的无数经验都不丰富，那么你去教别人，你也会感觉很不对劲。所以说我们一定要先把自身的这些技能给他。练得熟透了，这样子再是教人就会更加容易一些。比。
一般是先把基础打好,提高小孩的灵敏素质,协调性,应激性,先练习武术套路,如长拳等,当然在此之前先进行小孩的平衡素质训练及柔韧性练习,一些小组合动作也是必不可少的.然后再练习一些器械练习,如刀,剑等,再后是练习散打.但。
从小抓起，越早越好 习惯是时间积累起来的，孩子越小，越容易培养，如果孩子的坏习惯已经有很多年了，改起来会很难，所以尽早使孩子养成良好的武术学习习惯是很重要的。河南少林寺武校学生年龄小时，习惯既容易建立，也。
想让孩子乖乖学功夫，就要让他喜欢上功夫，你应该告诉他学功夫是非常厉害的小伙子，大家都会喜欢你的，这样的话孩子就比较容易学功夫了。
教师在解读武术中手的姿势时，除开让孩子掌握姿势方式(包含用劲方法、次序、幅度和难题等)和关键点外，还能够用品牌形象生动的语言给孩子简易介绍一下学过的每一个实际姿势的起缘和有关历史故事。而父母可依据课程内容进展，
