多种武术都有类似练法，典型的是少林门。
这里有着我们最强大的中国功夫，少林寺地位也非常高，是少林武术的发祥地，只要是爱好武术的没有人不知道这里，这么厉害且历史悠久的地方，来到郑州就一定要去看看的，
武术四大门派:少林派 少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派,以出于中岳嵩山少林寺而得名。 关于少林派的起源,据北宋《景德传灯录》等书所载,南北朝时,后魏孝文帝大和年间477一499,达摩大师从梁国北来,面壁于嵩。
、少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，又称少林拳。武当派是在少林派的基础上发展而成的。近代有人将太极拳、八卦拳、形意拳合并为“内家拳”，称为“武当派”。
武术拳种和派别的合称。门派来源多样，门派存在于武侠小说中，称之为武林门派，较出名的有少林派 ，武当派 ，华山派，丐帮，峨嵋派。一般具有拳理、套路、器械和别具一格的劲力特点与练功方法的拳种称为“门”。如：少林门。
其实在这个真人秀综艺前，吕良伟对自己的健身保养就已经很出色了。像播出的综艺"吐槽大会"他自创的"吕氏马步"就火热出圈了。不仅演艺明星争相效仿，就连专业领域的健身教练、博主等都开始模仿。还有很多专业的武术家表示，
吕良伟出生在越南的华裔大家庭，在他六岁的时候举家迁居到了香港。吕良伟从小表演欲望就很强烈，之后在李小龙电影的影响下，他还练过一段时间武术。吕良伟的个人经历过数次浮浮沉沉，但哪一次挫败都无法将他击溃，还碰巧碰到。
中国的武术是一种文化形态，是我国传统的一种重要组成部分，中国到底有多少武术流派，多少套路，多少武功招式，到现在也没热能够说得清楚，因为我国是属于一个多民族的国家，各地的风土人情差异造就了多元化的文化，武术方面自然。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。 这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到。
吕良伟说:“这是什么?” 父亲说:“训练班报名表,我都帮你填好了,你签个名就行。” 吕良伟说:“我不会啊。” 父亲说:“你肯定行的。” 结果,到那天,爸爸就开车把吕良伟送到考场。面试的内容有:唱歌、跳舞、武术等等。 虽然唱歌。
