(三)徒手与器械对练 是一方法手,另一方持器械进行的攻防对练套路,如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。 集体演练 集体演练是集体进行的徒手、器械或能手与器械的演练。在竞赛中通常要求六人以上,可变换队形,图案,
1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标:初步掌握站立时的正确身体姿势,养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型,发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性,激发对中华传统武术的兴趣和认同感。感受游戏的快乐 。
一、手法;拳、掌、勾三种基本手型;冲拳、亮掌、抡臂三种手法。二、步型;弓步、马步、仆步、虚步、歇步,五种步型。三、腿法;四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹。
运动参与目标:学生能用积极的态度和行为参与到学练武术操和游戏当中,并表现出浓厚的兴趣。 运动技能目标:通过学练掌握1—3节武术操的正确动作及套路。 身体健康目标:通过练习,发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。 心理。
Ⅳ 学校武术教学目标 1,指导思想抄 丰富学校第二课袭堂,传播武术文化,弘扬武术精神;培养学生的意志品质和武术运动能力(包括基本身体素质)。 培训目标 通过一定时间的训练,使学生能够自主演练成套武术动作,参与学校集体活动的武术表演;
(一)重视基本功和基本动作教学 重视对基本功和基本动作的传授和练习,不仅可以使学生身体各部位得到较全面的锻炼,还可以较快地发展武术运动的专项身体素质,为掌握和提高套路技术水平打下良好基础。注意:确定教学重点,围绕。
跳跃是两脚蹬地起跳,身体在腾空时完成攻防招数的各种动作。是武术中难度较大的一类技术。跳跃技术不仅是武术套路中“锦上添花”的动作;在格斗实战中有时也可以取得出其不意的进攻效果。跳跃技术主要包括四类:(1)屈伸与。
武术套路的教学要求 a、重视基本功和基本动作教学 重视基本功和基本动作的传授和练习,不仅有使学生身体各部位得到较全面的锻炼,还能较快地发展武术运动的专项身体素质,为掌握和提高套路技术水平打下良好的基础。武术基本功。
最后进行初级长拳的完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练习,才能清理在套路练习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。充分利用课堂的准备部分 要合理安排好武术课的准备部分,改单一的徒手操为。
在中高年龄段的武术教学中,将进行适合孩子学习武术套路的普及。其中学习的内容至关重要。例如:我校一年级孩子从进校开始学习武术套路的基本动作,手型、步型、基本组合为后来要进行的武术操教学打下基础。二年级孩子就要开始。