古代人的确有武功，不过古代人的武功，并非那种飞檐走壁的绝世神功，而是实战性很强，在生死场里磨练出来的搏击技巧。 这些搏击技巧，在秦汉就有传说，著名武术家越女曾阐述了“手搏之道”的理论，可知在先秦之前，武学已经十。
现代人说习武是为了强身健体，古代人决不会这样说的，也许武功有强身健身的功能，但古代人长期习武至少是为两个基本目的，一是打仗攻击和自卫，二是做官。武功最早产生的原因有二个，一是与自然界野兽斗，一是与敌人斗。
就如太极,形意拳,少则也有百年,不过我们现在所学所练的跟古代的水平相比可是相差甚远,就算是现在,有些古武术还有门户之见,比如单传之类的,所以一般很难见识得到真正的绝技,
外功是外练之术。内功是内练之术。外功与内功都有一定的容量，不可无限增至。外功练力、练皮肉。可力大无穷，刀枪不入(不是手枪)。以有效举重物练力，以有效的棍棒打击身体练皮肉(要有效炼法，若不五脏六腑全坏了，
虽然加入一些艺术加工，但是我认为还是有可信的成分。所谓江湖上流传的内功心法这个有点玄，一个内家拳宗师说过他练了几十年拳从来没有听说过内功心法，只有一种呼吸方法。武术讲究的是练，只有练的久了。才能融会贯通 。
古代武术有两种，军用武术和民用武术。军用武术是群械斗，讲究士气和配合。民用武术是乱殴术，讲究速度和力量。民用武术从军用武术发展而来。至于汉唐人练的武术是什么样的，没人见过，好像也没有壁画什么的。但可以分析认为，
最终发明了武术。图为东汉石刻，宴武场景。《尚书》记载有“四伐”一击一刺为一伐，击刺动作为“象武”周天子规定，全国贵族必须掌握礼、乐、射、御、书、数，称为“六艺”这里面。
因为中国武术没有形成体系啊，柔道、跆拳道之所以能够进奥运，是因为形成了完整的一套规则和体系，大家一看就知道是这项运动。中国武术是什么呢？是刀法，剑法，棍法，长拳还是腿法？光是拳法又分龙形虎形鹤形猴拳螳螂拳.
会。轻功、铁布衫、铁砂掌这类无招式可言的硬功夫，没有图示，但都有训练方法。记得轻功的训练方法是在一个大水缸上——就是旧时那种很大的陶制水缸——沿着缸沿走，不停地走、跑，然后在腿上绑铅块（或是减少水缸中。
肯定存在。要不然人怎么会想出来古代武术是存在的.武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这也是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化。
