晚清到民国这段时期，民间私斗成风，习武防身即可以扬威风又可以自保，现实环境催生不少大师。到现代文明化之后，英雄无用武之地，武术也没落了。
分好几种 第一种 是想练好 打比赛的 那种人一般都是五六岁就开始学习 因为那个时候筋骨比较嫩容易定型 第二种 是准备靠武术不受别人欺负 防身 打架的 这一类型 最好17岁去学习 学3年 毕业20 出了学校基本就是只准他欺负别人 。
学习武术最好在七岁前后。因为：小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。小孩开始上学接受文化基础教育。语文课使他认字、说话、听讲水平逐渐提高，能听懂教练（或师傅）讲解的简单武术名词。
以现实情况来说，中国最实用的拳种八极拳就是清代拳法，你能从古代找出任何一个可以匹敌八极拳的武术么？失传论就免了吧。再说更具体的，方世玉、黄飞鸿、燕子李三、大刀王五、霍元甲等等在中国历史上叫得上名的真实存在过的。
不晚！太早练也伤身影响发育。相比年纪小的也就是压腿会比较辛苦点而已。起步就是先练下盘稳健和一些基本的套路。
明清比较鼎盛，但未必水平最高，主要是那时候练的人多，形成规模效应了，而且因为年代不久，历史记载见得较多。实际上在唐朝时候中国武术的水平就很厉害了，到历代战争都有高手。之前的三国时期，曹丕就是一个功夫不错的人，
武术学习一般从六七岁开始较好。学武术，其实就是一个加强神经调动肌肉能力、加强肌肉彼此间协调的一个过程，童年练习武术，因为小朋友身体还在发育过程，如要这时练习武术，肌肉与其他器官就会按照运动轨迹去成长与变化，这就比。
中国武术从5岁到35岁之间都可以开始学，5－9岁是比较好的年龄，适合练好柔韧性等基本功，打下坚实的基础。到115岁左右因为身体骨骼发育，建议在基本功中增加些力量练习。18岁之后应当借思想逐渐成熟之机练习内家拳，
明代武术的大发展与明太祖先元璋重视文武全才的思想分不开。他主张“武官习礼仪，文人学骑射”。这样，明代不但拳法众多，而且器械套路也更加丰富多彩，开始有势有法，有拳谱歌诀。这说明脱胎于军事格斗技术的武术，到明代已。
李小龙健身日程大公开 助你3个月内练成理想身型 一代国际武打巨星李小龙先生，在影坛及武术界的地位实是无可置疑，但一般人只注意到他超卓的格斗技巧，而忽略了他在出神入化的招式背后，是以强劲的体格作为根基的。在他的。
