对抗训练，没什么说的就是对打。一般来说为了防止学员打出人命，会有禁手会有规则限制，很多还会有护具。主要目的是为了把套路里的东西学以致用，培养人的对抗意识和能力。体能训练，每个流派都有各自的侧重点，着重锻。
六、中国武术是想把套路申请入奥运会，但武术套路类似体操，是评分项目，与奥运会里面的项目，有类似的重复了，艺术体操，体操，跳水，都属于审美评分类项目，而以时间和距离计算的项目更易得到奥运会的喜欢，再次就是中国武术。
花拳绣腿，华而不实”这是当代人对于中国传统武术的评语，但是不可否认，这的确有，毕竟现在的套路已推演成了一种体育竞技类比赛了，所以能学到精华的不多，其实中国传统武术套路可不是你想象中的差劲，我亲眼见过有人用。
国家是出于这个理由才组织编了国家规定套路。但是，国家规定套路是完全没有实战能力的花架子，而且，完全没有文化底蕴。这就类似于中国的广播体操。很多地方的广播体操，是根据中国的武术以及一些民间的舞蹈编成的。但你说，
理解武术套路如下：武术套路是中华武术在传承过程中的必然选择，在口传心授的漫漫历史长河中套路起着不可磨灭的作用。如今，越来越多的人对套路产生了误解，对套路的习练更是嗤之以鼻。诚然，学院派套路的表演化、体操化使。
不能让中国武术套路化，虽说套路是传统武术不可缺少的一部分，但也不能变成舞术操，只向动作高、难、美发展，而忽略格斗效果。宁可不进奥运也中国武术变成奥运武术，日本为柔道进奥运剔除了其中最精辟是当身技。奥运跆拳道。
之前国家在大力推广武术套路健身，对武术散打搏击也有推广，但是不如套路健身重视，目前随着境外格斗术流传入我国，对我国武术市场造成冲击，国家开始推广搏击赛事，大力发扬你所说的这种有攻击性的东西，发扬民族精神，武术搏击。
武术分为练、打、演三个部分。也就是练习的方法，打人的方法，演示的方法，套路大多数属于演示，少部分属于练习的方法。但是，表演的好，只能好看，练习的好，不一定会用，不会打，还是会挨揍。但是不能说套路不是武术，
传统武术渐渐弱化有多方面原因。一方面，官方编制了大量的官方标准武术套路，以适应和平社会的生活，这些套路对传统武术套路动作进行了较大的改编，消弱了传统武术的实战功能，而增加了更多的健身和实战成分。这些和平的武术套路。
武术当然要重视技击，技击是武术的灵魂 武术中，无论中内家、外家，还是少林、太极、形意、八卦、地术拳，国人练习时大都强调一个个人爱好，遵循的是强身健体，但练习中我们就知道，其实武术的灵魂是技击，练习时要求的是。
