达摩拳，达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动，初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳。达摩拳术脚步是前弓后马箭，手臂如铁，手掌如青龙戏水，进功由偏门入。拈花指，为软功外壮，属阴柔。
1.挡击冲拳:右脚向前踮步,左脚抬起。左臂里格收于腹前，小臂略平，拳心向上，右拳收于腰间。左转身，左脚向左落地成左弓步，同时左臂向上挡护头，右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下。 用途：击面，胸部。2.绊腿压。
弓步式 弓步双推掌 弓箭冲拳 钩戈握拳 钩挂进步连环刀 钩腿反踢 孤形只影 孤雁出群 孤云出岫 古柏森森 古道扬鞭 古墓幽居 古松矫立势 鼓瑟式 瓜棚拂扇 怪蟒翻身 怪鸟搜云 关平献印 观音坐莲 归去来兮 贵妃回眸 贵妃醉酒 滚。
竹节人招式：“黑虎掏心”“泰山压顶”“双龙抢珠”。这三个词都是主谓式结构，都是四字词语，读起来朗朗上口，富有节奏感。同时，这三个词常用作武术招式名，形象而生动，突出了招式的威力强大，也就可见竹节人“战斗”的。
第七式：天佛降世。第八式：佛法无边。第九式：万佛朝宗。第十式：万佛涅盘。武侠题材的小说故事和电影中，多数以一些噱头作为一些武术招式的名称，多数表现为两种形式：其一多为一人在内力的控制下，出现佛法无边壮观场面。
吕洞宾 醉酒提壶力千钧 铁拐李 旋踵膝撞醉还真 汉钟离 跌步抱酲兜心顶 蓝采和 单提敬酒拦腰破 张国老 醉酒抛杯踢连环 曹国舅 仙人敬酒锁喉扣 韩湘子 擒腕击胸醉吹箫 何仙姑 弹腰献酒醉荡步 。
本身电影就有虚假成份，武术招式为了视觉效果也是有改动的，不一定说洪拳练得就全是洪拳招式，说咏春未必全是咏春的招式。叶问1中叶问对战日本将军中有很多腿法，高腿也很多，但咏春拳却没有对腿法的具体讲述，只有起腿三分。
中国武术招式非常复杂，但可以对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过整合，最后确立的进攻技术具有。
上动不停，成右弓步，同时右臂抡至右上方，左掌下落至左下方（图）随即，上体右后转，同时右臂抡至后下方，左臂抡至前上方（图）；即而，上体左转成右仆步，同时右臂拍至右腿内侧拍他，左臂停于左上方；目随右手（图。
如果你自身具备了一定内外合一的功力和一定的武术基础，可直接按寸拳要领练习即可，不几日你就能全面地掌握寸拳绝技。如果你是一个武术初学者，就得一步一个脚印的练习了。首先，每天早晚进行功力训练，可同时辅以“。
