单扎、对扎的训练是基本功,也具有健身与表演的效果。拦、拿枪法,是挡拨防御之法,动作绕圈不宜大,防对方兵乘虚而入。此外,还有崩、点、穿、劈、圈、挑、拨等,都是枪术常用方法,要求缠绕圆转,劲力适当,方法正确。练枪时,身法要求。
双锤流星铁链两端各系一流星锤，锤尾端饰以绸带。少林流星两头锤绳长九尺至一丈八尺，属走线锤。
少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。
CCCX的X这下可以防 双锤CC第2下可以防 秘籍连招太多。不好解释,不过你们熟悉了其他武器的间隙。这个就自然知道哪个 能防了。 怨灵跟刀都差不多。唯一不同的 跑C X,第2下也可以防 霸王枪 CCC第2下挑高可以防 凌云腕 CCCC第3下。
实际应该在2kg 以下。铁的比重7.8 ，单手锤的锤头体积算上装把柄的空心，3.5kg 锤头大约不超过一瓶600ml 的饮用水瓶子。如果你看到的武术比赛锤的锤头比桶装快餐面的体积大，不是实心金属的可能性就比较大。
其中既有以提高身体素质和以增强某一专门技能为主的基本功法,又有以踢、打、摔、拿、击、刺、劈、扎等攻防技击格斗动作技术组编而成的各种徒手拳术和器械套路运动,还有以散手、推手、短兵为主要形式的搏击运动。仅以武术套路运动形式。
双器械；双剑、双刀、双钩、双尖、双枪、双戟、双锤等。软器械；九节鞭、三节、棍,流星锤、梢子棍、绳镖、双鞭等。对练 ；对练包括有徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等.徒手对练；有对打拳、对擒拿等。器械对练；有。
除上述刀、枪、剑、棍以外，还有三股叉（南方又称大钯）、方便铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟镰、秀圈、方天画戟、双锤、大斧、双斧、三节棍、梢子棍、七节鞭、九节鞭、双鞭、刀里加鞭、绳标、虎头双钩、草镰、
刀原本是民间武术和军事上最常使用的兵器。随着少林功夫的发展及僧兵参战的需要,刀也成了少林武僧经常使用的兵器之一。在明末的时候,少林寺刀法广泛应用于战场。登封地方武装首领郜如城曾从少林寺练习拳棍和大刀,并运用大刀在战场上大显身。
除上述刀、枪、剑、棍以外，还有三股叉（南方又称大钯）、方便铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟镰、秀圈、方天画戟、双锤、大斧、双斧、三节棍、梢子棍、七节鞭、九节鞭、双鞭、刀里加鞭、绳标、虎头双钩、草镰、
