是的 双节棍属于传统器械 是从古代战场一种打马腿的器械演化而来 后来传入民间 只是名头不如其他兵器 但是后来由李小龙和一些先辈努力将其发扬光大。
可以学。双节棍不需要什么武术底子，任何人都可以学，任何年龄都可以学。目前网上有各种教程，很简单的。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
我先想说明一下，双节棍只是普通的传统武术兵器，不是什么“国技”，请不要太神话它。其实双节棍只要基本功掌握了就可以玩得很好，其实双节棍很简单的，几个月就能拿下。它不像刀剑（不是国家规定套路里的刀剑，国家规定。
双节棍是有效结合和应用了传统武术养生功法、摄生功法、运动康复理疗法能有 效提升人的身体素质，提高机体活力和身体能量并且能有效防治鼠标手、键盘手 、颈椎病、腰椎病、肩周炎等职业病。六、培养坚韧不拔的毅力。在刚开始。
没有双节棍，必须是传统套路，国家体育总局规定的竞赛套路，比如自选拳，规定拳，长拳等，还有器械，对练等，还有就是散打。
传统武术里 只有梢子 双节棍只是李小龙的电影之后才进入中国的 这两样的确是有不同，但大盘龙棍是在战场上用的，你会带着大盘龙棍上街吗？当然要改进了！纸是中国发明的，但欧美现在的造纸术比中国先进，创造了不同的。
(五)国技双节棍二十一世纪初,国技双节棍创始人周宣帅先生经过近10年的发掘、整理和创新,并深入民间走访,充分继承中国传统武术精髓并融合近现代双节棍技术,推出了规范、科学、系统、安全的新兴的双节棍产品、教学和运营体系,老幼皆宜,健康。
《双节棍》就是德昂族民间武术中的一个项目，但是，德昂族人所进行的双节棍运动很有特点，虽然运用了传统武术的一些动作，但其经祖辈代代相传下的套路，通常没有传统武术技击性较强的勇猛激烈，更多的则是一种舒畅自然的矫。
这应该不是障碍，而且可以更好的调节自身的呼吸吐纳，强身健体。我相信楼主想练习双节棍主要是兴趣与健身爱好的使然，只要有信心，正确积极的开发自己的兴趣，你就能慢慢的寻求适合自身练习的方法。不论楼主问的手臂是指小臂。
