而这首领的环手刀打磨的铮亮，由刀身还不时地反射着耀眼的光芒。他的刀柄是由粗麻打结叠成亚格纹所缠绕，这种形式基本始终为刀剑等兵器的把柄所采用，因为这种缠绕方式不容易滑手脱落，使持有着能够更好地发挥兵器的威势。面。
后来我在网上购买了灵龙棍，接触了它以后我发现我越来越喜欢这根棍子了，它速度快、耍起来顺手，有了它，我的双截棍耍的越来越好了。我喜欢跆拳道、双截棍，从中我也发现我越来越喜欢武术了，我会继续练习武术，武术不仅。
它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。在双节棍高速挥舞时，其落点可产生725.76公斤的压力，而人。
想办法用棍子做出双节棍的动作，横平竖直，旋转的时候划得圆要能形成一个平面，耍棍的时候把两根棍耍的跟一根一样，不要让两棍链接的锁链或绳子转动，这样能发挥出更大的力量，控制也会更自如。 这东西不是一两天就能完。
在练习双节棍的同时，应同时注意力量的练习。任何武术运动都离不开力量的支持。苏秦背剑、翻山越岭、喧宾夺主、白蛇吐信、毒蛇出洞、左右逢源等都是最基础也是最常用的招式，要一开始就规范动作，为以后的练习奠定基础。
前两种方法都放弃了双节棍的最大威力，牺牲破坏力换可控性。而第三种则是牺牲了灵活性换破坏力，每次都要拉到极限收棍，必然导致CD时间过长，单位时间内扫击的次数有限。CD长意味着着破绽，如果这一棍没击中或者被格挡，
双节棍界有两种棍法风格，一种是花式棍法，一种是实战棍法。其实这样分类本身就是错误的，双节棍无所谓花式和实战，这只是修炼双截棍的两个阶段而已。第一阶段练习实战棍法，当实战棍法精通后，自然而然的就过渡到了花式棍法。
练双节棍十大好处 —提高身体的灵活性、协调性和敏捷性。双节棍是一项由点、扫、劈、撩等不同动作相结合的新兴武道运动，根据双节棍，属于软兵器灵巧为主的特点所以在练习双节棍的过程中随着各项基本功的强化、各项。
但话说回来，双截棍更流行的地方是武术表演舞台和轻度的打架之中，其并不足以担当起“兵器”之名。其实中国古代的棍术，不管是连枷也好，还是棍棒也好，都讲求的是重棍，双截棍的体量是不合适的。
连接为双截棍重点，连接直接影响出棍速度及发力流畅。以绳做连接最佳，铁链做连接不宜粗，不宜重。棍友可改造手里棍试试，以绳替链，速度可至少提高50 链长以12cm-15cm发力最佳，棍长25cm-27cm最佳。棍体形状不宜为。
