他被公认为当之无愧的世界级双节棍高手。 其中双手棍法最早只是两边动作一样 门德君大力创新双手棍法，使双手棍法左右收动作交叉，而又不一样变得复杂美观。此外，双截棍最早的步法只有前进后退，非常简单，门德君结合跆拳道将。
他自幼喜欢武术，后来进入武术学校接受专业训练，并成为武术指导。宋海云的双截棍表演既有传统武术作风，又大胆创新，加入了舞蹈、音乐、戏剧等元素，曾多次在国内外举办音乐会和个人独角戏演出。他还在中国文化节、奥林匹克文化。
双截棍并不实用，这是我亲自验证过的，当时我去学习格斗的时候，就问过教练，教练讲：“很简单，你用最大的力量来击打沙包看看就知丹了。”当双截棍打到沙包反弹的力量太大，很容易打到自己，而且最重要的是，因为双。
双截棍并不实用，这是我亲自验证过的，当时我去学习格斗的时候，就问过教练，教练讲：“很简单，你用最大的力量来击打沙包看看就知道了。”当双截棍打到沙包反弹的力量太大，很容易打到自己，而且最重要的是，因为双截。
魏建军。他是柯城区姜家山文武学校的一名武术教练，16岁开始在武校练武术，在3月5日广东结束的2012年全国首届跆拳道示范团精英挑战赛双截棍比赛中，他摘得了双截棍王的桂冠，此次比赛由国家体育总局拳跆中心、中国跆协主办。
我以前也回答过类似问题，没有最厉害的人，没有最厉害的招，只要熟练到一定程度，都是高手。中华武术崇尚武德，低调是根本。我也是双截棍爱好者，至于楼主说的几位老师，各有千秋，技术上没有可比较的标准，都很厉害，起码。
… 双截棍冠军，多家武馆总教练，演教出神入化的双截棍棍法，层次分明，全面、系统地教导双截棍道修习的全过程，技法体系整合古典与现代兵器技法之精华，包罗万象，极尽变化，从这里开始，踏上变化无穷的双截棍之道！
基本动作的练习其实就是要长期坚持，而且在练习这种劈棍和斜劈棍动作的时候，会觉得特别的乏味。如果觉得自己基本动作已经练习的差不多了，那么可以增加一些步伐上的训练，比如说每天都可以增加一些弓步和马步的转换练习，同时。
其一双截棍软硬兼备,随身携带,运用可长可短,可从任何距离和角度攻击敌人;其二是双截棍以手腕部灵活发力,可获得每平方英寸一百六十磅(相当于725kg)的力度和每小时二百多英里的速度,练习双截棍是所有武术初学者迅速成为自卫高手的真正。
如果要分难易程度的话，双节棍比三节棍好学，论实战的话，感觉三节棍实战性更强，比较适合空间大的地方实战，双节棍在小空间内发挥会更出色。如果只是玩花的话，双节棍就可以了。
