汉语中双节棍的别称有：双截棍，二节棍，两节棍，二龙棍，双龙棍，盘龙棍，龙虎棍，双节鞭等。双节棍英文：[Nunchaku或nunchakus] 一种武术武器,是用生牛皮或尼龙绳连接的两节硬木棍。另一英文词典中记载nunchaku意思为“。
四，木棍呈锥形重心靠后，更容易发出力(刚开始练棍的时候，由于技术原因用什么棍都很难发出力）其他材料的棍一般都是柱形，不好用。练双截棍最关键的是要找到棍感，所以自己多练练找到棍感才能随心所欲，收发自如，双截。
其实你只要不耍花样，抡起来就打，算是比较实用的，长棍子你不能整根铁的吧你也扛不动，木棍你挡一下还好，铁质双截棍你是真的只有躲，而且那东西是甩的，发起疯来乱甩你还真的不好近身在我看来，钝器杀伤力远比利器。
双节棍又称为双截棍、二节棍，是武术项目中短兵器的一种。它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，使用中能收能放，能长能短，携带方便，近战时威力无穷。截拳道用功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世，
用双节棍则两种属性都没优势，应付一帮人太考验武艺了。如果是两拨人群殴，则双节棍操控性差，而且扫击范围大，太容易误伤队友，因此不能提供有效辅助。有人看到李小龙双手持棍灵活变化很厉害，这不是普通人在实战环境下能。
基础技术，柔韧性训练，携棍，戒备式，换棍，收棍，步法 实战棍法组合，炉火纯青，天下无敌 防身御敌实战技巧，对单/多/徒手/持械对手 棍法有道，八打八不打，双截棍练习实战原则，武学修为，武者心境修炼术…… 。
双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法，是练习者首先应学会的基本技术。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量，所以在鞭击时，必须牢牢抓住双节棍，以确保攻防动作的连贯性和有效性。运用双节棍最糟糕的。
双节棍界有两种棍法风格，一种是花式棍法，一种是实战棍法。其实这样分类本身就是错误的，双节棍无所谓花式和实战，这只是修炼双截棍的两个阶段而已。第一阶段练习实战棍法，当实战棍法精通后，自然而然的就过渡到了花式棍法。
民间一律禁止使用有锋刃的武器，而民间练武之人感到长棍、杆棒等武器威力太差，才发明了双节棍，由此可知双节棍的实战威力。事实上，依照物理定律，以同样的速度挥动兵器，像长鞭、双节棍这样的软兵器，末端速度本就远比其他。
另外，双截棍在此也有拆挡防御的意思，“截”在道中的意思就是“防御”在主张攻防兼备的截拳道看来，双截棍完全就是配合其武术的武器。李小龙在电影中阐述了这种思维，在面对敌方锐器时，双截棍成为。
