是一套不可多得的民间经典~~主要的手法有：挂、扫、插、抛、扱、鞭、劈、穿、盤、拨、分、拦、顶、压、 勾、弹、蹬、踹、撩、踢、撞、旋、牵、擒拿、飙打、撒 。
好象有四套啊~
因此特别重视下盘的稳定性，讲究步法的灵活多变，多有扭拐动作（如骑龙步、拐步、盖步等），使身体可以灵活转向。南拳的上肢动作绵密迅疾，极富变化，有时下肢不动，拳掌可连续击出数次，力求快速密集，以快取胜。在发力时。
拈花指，为软功外壮，属阴柔之劲，专练指头拈劲之一种功夫。练时内外同修阴柔兼阳刚之劲。功成之后，三指拈物，无论如何坚实之石，都能应指而碎。擒龙功，隔空取物且攻击威力极其巨大的神功。可以无视所取之。
又由于南拳哟调蓄劲闭气与发劲开声交替使用，用腹式呼吸，因此，对增强心血管、消化和呼吸系统的机能，促进新陈代谢都有很好的作用。青少年朋友在观看武术表演时，当看到身穿中式背心，手戴护腕的运动员，在场上表演一种势猛。
三角步主要用于避实就虚,从侧面攻击对方。是南拳常用步法。 注意:①步法灵活稳健。②动作连贯圆活。③重心平稳,防止起伏。 10、踏步(又称振脚) 踏步的动作方法是:并步站立,一腿屈膝上提,支撑腿屈膝下蹲的同时全脚掌用力向地面踏击。
二十式南拳就叫二十式南拳， 是属于竞技武术的一种，基本上也是为了适应现代武术的发展，编的
南拳我只看到腾空盘腿360度侧扑，没有查到腾空摆腿接侧扑。腾空盘腿360度侧扑，就是旋风脚接侧扑。
武术长拳的基本招式冲拳、仆步抡拍、五种基本步法。冲拳：开步站立，拳心向上，两拳抱于腰间。右拳从腰间向前猛力冲出，转腰，顺肩，右拳向前内旋冲出，力达拳面。仆步抡拍；长拳的经典动作，长拳套路中经常出现，也是练习。
特征不同 南拳：南方的拳法注重手上功夫,腿上功夫较少,出手主要以短拳手法为多，配合的脚法以勾脚等低脚法为主。北拳：北方拳法以腿上功夫为多,以弹法、踢法、扫法以及飞腿等动作为主，再配合手上功夫，他的杀伤。
