大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目。
聊城散打培训班高新区青少年武术散打培训中心好。高新区青少年武术散打培训中心开设散打、拳击、柔道、摔跤、武术套路、女子防身术、等十几个训练项目，老师严格细心教导，伙食也不错，是聊城数一数二的散打培训班。所以聊城散打。
邵阳意拳站桩培训班在博思达培训学校和知青树培训学校。博思达培训学校：位于湖南省邵阳市隆回县桃洪中路1号，经营范围是培训意拳站桩、武术搏击培训和健身咨询服务。知青树培训学校：位于湖南省邵阳市武冈市武强北路汽车。
散打、柔道、拳击是比较好学的，挺实用，也锻炼身体，按部就班的话也比较安全，专门教擒拿的不多，一些传统武术的武馆可能有擒拿专项培训，传统柔术中有关节技，不知道现在教柔道的会不会教这些，不过不管怎样，擒拿是综合能。
宝鸡武馆成立于2006年 6月，是经宝鸡市体育局批准的唯一一益康生物科技家正规武馆，从事专业性武术、跆拳道、拳击等教学工作。武馆以“传承民族文化，弘扬中华武术、促进全民健身、共建和谐宝鸡”为理念，以 “弘扬民族文化，
培训班的话一般散打跆拳道居多，但是传统武术比较少，一般是几岁的孩子练习的。不是清楚你是在哪里的，市区的话盐城师范体育馆那边倒是有散打的培训班，效果还可以。市体育馆也有一些。
单州武术馆不在单县。呵呵，在单州
张掖市天爵武术学校前身是业余武术培训班、全日制专修武术学校，１９９９年，原张掖四中高级教师徐全福个人出资，在原学校基础上创办了天爵武术学校。这是一所国家承认学历的民办三年制中专学校。４月１２日，记者慕名来到该校。
三明体育馆C区羽毛球馆楼上有一个乐天武术搏击馆，那里可以学武术套路和散打搏击的，场地很大，应该是目前唯一一家可以学武术和散打的。
平舆下没有正规的武术学校，但是有很多的培训班。平舆金段跆拳道散打馆，位于驻马店148路上行(龙驰路-石洞花博园)附近。平舆华联商厦泰坤武道武术馆，位于河南省驻马店市平舆县泰和路华联商厦四楼泰坤武道。平舆英豪武道健身。
