最简单的列子就是，练武术必须要持之以恒，坚持不懈，磨练意志，勇于吃苦。其实这就是一种精神，当我们拥有这样的精神力量，我们才能坚持锻炼。我们把他运用到别的地方，我们一样也能干好别的事。这就是修心的最肤浅道理，
尚武，是因该被提倡的，但提倡的是精神，在锻炼肉体的过程中精神升华！说实话，我挺看不起你的，我只是一个普通的武术爱好者，但我在学习的过程中认识了一些人，他们是我大学同学，一个因为要出国去考了跆拳道的黑带二段（。
他们力主在学练武艺的过程中，始终要将培养高尚品德放在第一位，德技双修，正象拳谚说的：“练武要修德，练功要按辙。”否则，“练功不修德，必定要着魔”（拳谚），那便与武术的宗旨背道而驰了。为了培养高尚的品德，
左脚变虚，右手上举，以拳轮架拨敌拳；我右手一触敌手，迅速向下拨压化解敌力，同时身体前探，用左手掌背捽击敌面部；敌见我左手攻其面，速以右小臂上架我臂，
圆弧动作有利于身体内气息的运转,缓慢的动作促使练习者专注于关键动作,稳定的姿势是各动作顺利进行的基础,而时进时退扩大了气息的运转空间。如此一来,练太极拳在锻炼身体的同时,使人心情舒畅,心境明亮。 二十四式太极拳的学习相对较。
功夫练得好，强身健体；保家卫国；为国争光；结交豪友；养家糊口；往下传授！楼主功夫自感上乘，但天外有天哪！如楼主高兴，可来我处做教练！
这个不是吃快餐面，功夫修炼是一辈子的事。你提出这个问题，有些急功近利了。对不起，功夫修炼没有捷径，但是有正确的方法。建议首先练好套路，打好武术修炼的基本功。然后传统武术和现代搏击修炼并举。
鹤拳道用气，气沉丹田，注气不注力，注意更注气。而这“气”，按中医理论是指人体内能够运行变化的精微物质，有一定的运行路线。武术家认为，这种气的运行是可以锻炼的。练气这种功，就是气功，或叫内功。鹤拳道就是要练。
7月14日上午，我和爸爸妈妈早早就来到了比赛场地——杭州黄龙体育中心，这里聚集了来自世界各地的五千多名武术爱好者，将在三天内参加一万多个项目的角逐。比赛开始前，我专注地看着别的选手们的精彩表演，不知不觉就快轮到。
二、训练方法、强度不同造成的差距。拳击散打的日常训练，一般都是在教练严格要求之下，并提前制定计划表，每日必须在时限内完成的各种具体任务。即使是对其初学者的训练计划，也远比绝大多数传武爱好者没有计划，仅凭兴趣的。
