其性像是电磁中的异性相吸，不跑两之间的这根线，是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。
感官敏锐度提高训练，主要为提高人的各个感觉器官能力，主要针对眼、耳、肢体触觉等感觉器官，使之对外界的刺激更为敏感。上述内容中的前四项，是基础中的基础，大多数的武术流派，几乎都是以这些内容作为入门的基础训练科目，
武术的文化结构和 思维方式 是武术文化体系的重要组成,科学把握和深入理解武术的文化结构和思维方式,对挖掘武术文化内涵和精髓,进一步弘扬武术文化的魅力,提升武术文化的品质,进而提高武术的社会适应能力,增强武术的自信心,具有积极重要的意义。
反应速度,是指从出现刺激到作出应答反应之间的时间。在技击实战中的表现形式为:根据对手的情况变化而迅速改变动作的方向、路线、速度、方法等。它要求在竞争激烈、瞬息万变的搏击中做出快速的反应。反应速度的快慢与神经中枢的机能状态和人。
武术运动对心血管系统的影响 一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功练习),这些练习对身体的影响是十分巨大的,心血管系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中,逐步得到提高的。 武术运动对呼吸系。
1.原始的生产劳动促进了古代武术的萌芽。在与自然界的斗争中，人类学会了制造和使用工具，工具的使用进一步推动了武术的发展。最初出现的防御和进攻的意识和动作不能看作武术，那只能说是动物对外界刺激的本能反应。面对“人类。
养生武术，比如五禽戏，八段锦、易筋经之类的，可以通过呼吸吐纳和对穴位肌肉神经的牵引刺激对身体很好。 缺点就是养生武术的技击性不是很强，有些几乎没有技击性。还有一类就是内家拳 。像太极拳就很有代表性。不过打太极。
其实只要把这两个功法与传统的内壮功夫相比较就可以看出,这两个功法动作虽简单,实际上却已经浓缩了传统内壮功夫中最基本也是最核心的两种练法,“高频鼓荡”即为气血鼓荡功夫,而“深度刺激”则就是传统的抻筋拔骨功夫。其实这两套功法。
一、寓技击于体育之中。武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技击性非常明显。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对方。套路运动尽管在技术规格、运动幅度等方面与攻防技术的原形有所变化，但仍。
2.武术还有一定的精神刺激效果，例如有的武术意静神恬，有的英气勃勃，这都是对身体的良性精神刺激，可以和瑜伽的冥想相媲美。3.至于再深一些的就不多说了。4.武术的缺点，有些动作过刚（如震脚），有些动作难度较大，
