1：要练好自己的力气。2：速度要快。3：注意动作要领，手和腿都是最重要的攻击“武器”。4：学会防身。5：学会空翻，然后再练身体速度。【当然，这些都需要不断的努力，如果真的想练好，就要学会坚持。】。
要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。比你优秀的人都在健身，你还在等。
保持激情；只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。腰板挺得笔直的人，终究不会走在攀登者队伍的前列。要是你的心本来就在燃烧，那。
你想怎么说就怎么说啊，朋友圈只是你的生活态度而已，随意就好···望采纳，谢谢
为了防身 再累也要坚持 为了家人 再累也要努力 为了社会 再累也要保护
2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。3. 培养方向转换的能力。4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6. 发达末梢神经和视觉。7. 培养集中力，
曾经去过一所武术学校去学习功夫，那个时候自己正逢假期，有时间对中国功夫很向往，发现那里面的人都很认真，学习起来也很刻苦，同时也深深的体会到了成果的来之不易，每天要付出许多努力，远远超过了在学校时的运动量，不能。
强身健体，传承武术精华，努力学好武术，弘扬正气
只有主动学习，孩子才会认真地、及时地完成每天的学习任务。每天的家庭作业我们都认真督促，严格要求，做错了题目自己改， 让孩子知道：每个人都要通过自己的刻苦努力才能获得进步！二、对孩子多一些鼓励。我常对孩子说，只要你。
功夫跟武术最简单的看法就是一种运动，有一门运动能给你带来啥？一个运动的习惯，比较好的身体，因为精通一门运动而带来的自信等等 如果孩子进行的是宗门跟门派的全面训练，并且功夫能入门，那么，孩子带有劳损或者。
