军体拳是取自擒拿格斗中最实用、杀伤力最大的一些招式，为了方便记忆而把这些招式串联起来组成一套拳法。军体拳的单个招式就是擒拿格斗的招式。
十六式军体拳是战斗连击套路！每一招只要能用上开头就能连上下一招！而擒拿是关节反关节随时以一招让敌人没有反击能力的办法！军体拳注重击打杀伤！擒拿办一招制敌…
格斗的概念就是打斗的技巧，它涵盖了所有的搏击术，比如散打、拳击、柔道、合气道、自由式摔跤等等 格斗按技术体系划分分为三种：踢打、摔法、反关节技术 擒拿属于反关节技术类的格斗技巧 就是这样一个关系 。
武术里的基本格斗招数 都是击踢摔拿 擒拿就是武术中的拿 格斗就是击踢摔 拿比较好用 擒敌拳我认为套招的套路比较多 我曾经和一个武警交过手 擒拿的路数比较多 而且阴招多 我认为不是一种 。
对比一下，所谓“擒”是要将人制服，使其不能在发生动作。而太极虽然也有擒拿技，但是从技术分类上讲更多的属于摔法。就是借别人的力，引进落空，使人落空从而摔出去。太极也有擒的动作，比如屡挤式，但是擒拿并不是太极。
中国特种部队的擒拿格斗技术源于中华武术,但与武术相比又有着很大的区别.特战人员不一定是武术高手,武术高手也不一定能够成为合格的特战人员.武术和特种部队擒拿格斗技术,在理念上是有着本质上的区别的.武术是一门艺术,强调的。
武警的擒拿术来自于传统武术，是从传统武术摘出精华部分通过实战精炼而成，使之更具有实战性；武警的擒拿术不能说是传统武术，在实战用法上还是有较大的区别，是部队专用格斗术，称之为“擒敌拳”；传统武术传播。
擒拿是利用反关节的原理,采用点,扳,拿,抠,锁,缠,托等.基本技术,拿筋,拿骨,拿穴位.单手为擒,双手为拿.称为擒拿技术.格斗真正的起源是出于战争中的搏杀与防身中的自卫,而非是像现在的拳击、散打比赛，K。
以徒手格斗而言，格斗双方采用的技术归纳起来，无非是踢、打、摔、拿等，其中的“拿”，就是专指擒拿技术而言。擒拿，是一种徒手控制对方肢体，使之全身或局部丧失行动能力的格斗技术。现在的擒拿术，通常是以反关节技术为主。
准确的说应该是这样的：军事格斗更讲究和追求临场（不论什么场地）实用性——主动攻击+被动强力反击——简洁高效 军事格斗也来自于功夫武术中——是专为击杀、破坏（人体）而设定的——不择手段 一般的武术功夫重在强身、
