年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打,想健身可以练套路。
当然可以,武术不受年纪大小,老小皆可,比如年纪大可以练习太极拳,不要做激烈的运动,以缓慢柔和为主,祝您心想事成!
学中华武术没有年龄限制,你可以内修八段锦,易筋经,外修太极拳,八卦掌,坚持不懈,就能积健为雄,其实,你早晨去公园走走,就能看到很多练拳的师傅了.
学武术对青壮年而言 不止是健身功能,还是一种极好的休息方式,须知道劳动工作之余,周身疲乏,可以耍下武术,不仅可以舒筋活络,通和血脉,解乏去困,更可以从精神上降压解虑。 学武术尤其是对穷人而言 身体健壮,是养家糊口之本,说不定。
帮助年轻人强身健体,让更多人了解我们中国武术。用自己勤俭节约的积蓄筹建了一所公共学校。二、这件事反映了什么?中国传统文化一直以来都是我们应该学习的正能量。老奶奶为了让更多人学习,传播这种精神。带领村民强身健体。
老人就照60周岁算好了!不是说不能练散打,而是年纪老了以后骨骼的强度就不如年轻人了,加之体能方面,器官方面都是衰落了,这个时候再去进行大强度的训练,而且格斗训练必然是要有格斗方面的实战性的训练,对手就不好找,
综上所述,物质决定意识吧,我们那个年代,生活条件不富裕,也没有那么经济条件去发展自己的爱好,更没有条件去花学费去学习武术,现在孩子们条件真的是比我们好得太多了,只要他们兴趣使然,家长都会支持他们去发展自己的兴趣。
当然,不同的拳法还是不同的,内家拳更适合年纪大些或老人练,少林拳比较适合年轻人练,年龄大些练内家拳最好,特别是邯郸旋锋拳,出效果极快而且防身、健身效果特别好,是最适合成年人、老人防身自卫的武术。
武术学习并没有年龄限制。武术学习的相关注意:要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;做做广播体操,或者学习简单的武术。
我同学 有五岁练的,有六岁练的,我是九岁开始练的,我还觉得晚了呢,也在人,如果教练对你特别照顾的话,九岁十二岁都可以再晚就不行了,骨龄 在那放着呢,筋都不好拉了,太痛苦了,