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8旬老人学武术好吗知乎

作者:佚名更新时间:2025-03-23 14:36:42浏览量:69011人看过

老年人还可以学武术吗?

我觉得老年人是不适合学习武术的,因为武术运动是一项剧烈的运动项目,对身体素质的要求极高,而老年人身体各方面的机能都退化了,骨质疏松也很常见,所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折,因此老年人不适合练武术了。看。

1、年龄大可以用学武术吗?

当然可以,武术不受年纪大小,老小皆可,比如年纪大可以练习太极拳,不要做激烈的运动,以缓慢柔和为主,祝您心想事成!

8旬老人学武术好吗知乎-第1张

2、为什么说年龄大了就学不好武术了?(有这中说法吗)如果是 是哪方面有障碍.

一是骨骼发育的问题,年龄大了身体灵活性都不是很好练,还有韧带不是很快拉出来,二是年龄大了都想着去干些工作,也不想在这上面耽误时间了 其实你真的想练成高手,年龄大了也没问题,主要看你的心态 想练好就一心训练。

3、70岁了,还能学武术吗?

学中华武术没有年龄限制,你可以内修八段锦,易筋经,外修太极拳,八卦掌,坚持不懈,就能积健为雄,其实,你早晨去公园走走,就能看到很多练拳的师傅了.

4、60岁能学习武术吗

60岁能学习武术,但建议做一个运动处方。运动当然是好事,最好在运动前做个体质检测,以确定自己的运动方式。武术可以分为很多种类型,有激烈的散打对抗形式,也有个人练习的长拳,南拳,地术拳等,也有缓慢的太极拳,可以。

8旬老人学武术好吗知乎-第2张

5、46岁了,还想练习武术,年纪合适吗?

综上所述,物质决定意识吧,我们那个年代,生活条件不富裕,也没有那么经济条件去发展自己的爱好,更没有条件去花学费去学习武术,现在孩子们条件真的是比我们好得太多了,只要他们兴趣使然,家长都会支持他们去发展自己的兴趣。

8旬老人学武术好吗知乎-第3张

6、为什么老人不能练散打?不是说武术不分界限的么?练一种功夫最好。

老人就照60周岁算好了!不是说不能练散打,而是年纪老了以后骨骼的强度就不如年轻人了,加之体能方面,器官方面都是衰落了,这个时候再去进行大强度的训练,而且格斗训练必然是要有格斗方面的实战性的训练,对手就不好找,

7、为什么我们中国认为练习武术年龄越小就真好呢?年龄大了反而认为不好习.

没有这个说法的,只是年龄小,身体的柔韧性比较好,容易培养,但是学东西不分任何年龄的,只要肯学就会学得好 我是19岁才开始接触武术的!甚至比很多练武术的还好(不是每个练武的都可以劈叉或吻靴的),经过锻炼还可以加强。

8、练武术的好处 武术对我们竟有这么多益处

学武术对青壮年而言 不止是健身功能,还是一种极好的休息方式,须知道劳动工作之余,周身疲乏,可以耍下武术,不仅可以舒筋活络,通和血脉,解乏去困,更可以从精神上降压解虑。 学武术尤其是对穷人而言 身体健壮,是养家糊口之本,说不定。

9、35岁了,学武术还行吗

不晚、可以学一些桩功】简单的说就是练好下盘、 第2这个年纪只能练地面搏杀 ‘其他的高难度动作不好练了 具体还得有人指点 、没有人会把方法写在网上的

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