武术学习并没有年龄限制。武术学习的相关注意:要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;做做广播体操,或者学习简单的武术。
所以我建议你的孩子学武任何时候都可以开始,所不同的是练的是什么,对于拳方面不可操之过急,现在就是练基本功,把庄站好,韧带保持住拉开,这些枯燥的事情反复的进行,只要不伤到孩子就行了,要耐心的引导,科学的利用。
一般而言,个人是不建议小朋友练武术的,因为震脚,拉韧带,站桩等等功力练习都会让孩子的骨骼线提早闭合,进而使得身体发育迟缓。如果想锻炼身体,可以学习球类运动,比如羽毛球,篮球足球等,或者学习少儿散打搏击,这对体能要。
当然可以,武术不受年纪大小,老小皆可,比如年纪大可以练习太极拳,不要做激烈的运动,以缓慢柔和为主,祝您心想事成!
我觉得老年人是不适合学习武术的,因为武术运动是一项剧烈的运动项目,对身体素质的要求极高,而老年人身体各方面的机能都退化了,骨质疏松也很常见,所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折,因此老年人不适合练武术了。看。
学习拳法七八岁开始练习可以,这个年龄段一般练练少林拳,不建议练习内家拳,内家拳在12岁以后练习最好,15岁开始练习极佳。内家拳及各派武术的练习都不论年龄,只是不同的年龄段练习的的快慢程度不同,像中老年人练习时,
有限制。尤其是中国传统武术,需要从小训练。但是通过刻苦训练能够弥补先天不足。散打、搏击适合练,在能力提高上受身高、力量、敏捷的局限。
4周岁以上学习武术比较好。“国家武英级运动员”、武术教练刘二晴介绍,武术通常要4周岁以上学,因为太小理解能力不好,做下胯等动作,身体容易变形,除非协调性特别好的孩子,才可以提前到三岁学习。刘二晴表示,学武术对。
武术具有广泛的适应性,只要喜欢都可以练习,最小的年龄五六岁左右就可以开始了。武术有很丰富的内容及形式,有套路的演练形式,也有散打的对抗形式,也有功法的单练形式,不同的人可以选择不同内容进行练习,比如年青就可以练习。
没有的只要你想练,只不过是年青时练可能成绩会好点,年龄大了,可能有些动作不能做,并且在做好多动作时也要小心一些。