可以，武术当中的一些基本功对柔韧性的锻炼有好处，只要方法得当是很好的，对现在的孩子来说，多一门技术或者称为兴趣很不错！
学武都说越是年纪小越好，其实年纪大小都有其长处，因为年纪小任性比较好，身体比较柔软，而年纪大点抗击打能力比较好一些，骨头也不易折断，身体素质就好一些。而学武并非拳脚才叫做武，许多基本功都是武术的一部分，而且是。
当然，如果喜欢的话，随时可以开始，因为你现在已经不是5岁了，呵呵……重在坚持……
挺好的。强身健体，可以培养小孩的自信心，有精神气。还要看教练怎么样。有很多无良教练给小孩抻拉韧带的时候不是熏熏渐进，而且生拉硬拽，最后韧带拉出来了，可能后遗症也出来了。不赞同小孩子练什么童子功，硬功。太伤了。
建议先学舞蹈，我是艺术培训学校的老师，一般小朋友都是三岁多一点就开始学舞蹈了，因为越长大筋骨会变硬，现在6岁才学，中国舞的话应该会比较吃力，压腿的时候可能还是会疼的！其实，武术还是需要三四岁的时候就要练了，
5岁以后学习武术最佳。因为这个时间段孩子的身子是非常柔韧的。跳舞的孩子身体都很软而且身材身高都很标准。真正武术最主要还是因为身体需要负重，和极限拉伸会对身体生长有些影响。但是适当的拉伸对身体有好处。如果想走。
学习武术的最佳年龄因人而异，但一般认为儿童开始学习武术的年龄应该在6岁以上，而成年人则没有年龄限制。儿童：6岁以上的儿童开始学习武术可以帮助儿童发展身体协调性、柔韧性和耐力，增强自信心，培养强健的体魄和积极向上。
女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
5-6岁。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。孩子到12岁以后开始学习散打、等一些有。
我觉得老年人是不适合学习武术的，因为武术运动是一项剧烈的运动项目，对身体素质的要求极高，而老年人身体各方面的机能都退化了，骨质疏松也很常见，所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折，因此老年人不适合练武术了。看。
