13岁练武是最佳时期，这时候骨头已发育得相对成型，练习各种桩法最易于练骨，而且韧带此时也是最佳开拉的时候
13岁女生学跆拳道健身挺好，防身效果差。跆拳道是奥运会项目，是以腿法为主，一个直拳，只能击打锁骨以下，髋骨以上，动作相对单一，不适合防身。如果是健身挺好。
不晚的，女孩学武要以轻柔为主，咏春、跆拳都是适合女性练习的武术类型！
武术方面，正规的讲，未成年人不建议学习，武术会严重影响身体发育。任何武术无年龄与视力界限，个人能力了。跆拳道有点泰拳方面的动作，比如“反关节，膝顶”等，学跆拳道，建议你买副绑腿，好处是，加强腿上功夫的攻击力与。
13可以学武术。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。
我个人觉得散打不适合女孩子练、身材都练费了，大多数都是男的去练,很少看见女的,女生学什么武术，要看你的目的。如果是为了健美、健身，那不一定学武术，体育锻炼、塑身健体等都可以达到目的。如果是为了摆酷耍帅，中国。
13岁的女孩子要练出能够和成年男子对抗的力量，可行性不大。建议智取而不是力敌。实在迫不得已需要使用暴力的情况下，就踢裆插眼，不需要什么特别的武术。至于减肥嘛，少吃吃，多动动，练什么武术都可以。 我不是歧视，
是绝对可以的，学武术跟胖瘦没有关系，只跟你的思想理念爱好有关系，如果你想学不管你年纪有多大，对于武术它就是一个无限的宝藏，如果对他不感兴趣，就是再年轻再瘦，武术对你就像是一堆尘土。如果你有这个想法就要坚持的。
女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较。
13岁正是学习的黄金时期哦，这个时候的韧带还比较软，很容易拉的。偶是16岁开始学的，也不算晚。其实跆拳道的练习没有特别的年龄限制，只要你能参加常规的剧烈运动就可以训练。学跆拳道是不会受伤的哦，因为它是从基本技术。
