少林释延峪：13岁，如果你是女孩子的话，建议你选择学习咏春拳比较好，如果是男孩子的话，就是学习少林武术比较好，因为咏春拳，招式灵活多变，更适合女孩子学习；少林武术更需要有一定的力量做支撑，无论是少林拳还是少林。
” 不要担心你的体质 和身高 你才13岁 还都在不短变化中1.63 45KG身体条件不错 长个吧 瘦了一点点 中也有摔法 想使用就是散打 泰拳 但比较苦 好看就是跆拳道 空手道 耍刀耍剑就武术 对了 还有自。
而散打，一般会教散打的人都会其他的东西，更具体的说，一个散打教练可以会很多东西，有太极，长拳，兵器什么的，关系好的话，可以学到很多有用的东西。一般散打教练都打过架，和很多人切磋过，以他们那些人的性格来看，很。
如果你小孩比较斯文的话，那就学习跆拳道，因为跆拳道的学习系统简单，晋升体制完善；缺点是跆拳道只会用脚，不会用手；而拳击和跆拳道相反，只会用手，不会用脚；散打则是比较全面，手脚并用，打斗的话是最实用的搏击方法。
整体来说，女生最适合的武术是咏春，以小力制大力，速度快，练力也是属于内家练力，不需要肌肉锻炼。还有就是太极，练的时候柔美，攻击的时候也是靠摔、发放，挺干净的。或者说，内家拳都适合女生。空手道也不错，攻击力、
13岁多学点积累功底的。但现在太极能交好的很少，太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。跆拳道也很好，但是现在。
首先你学了太极可以受用终身，不仅身体好，还有利于你的学业与工作，好处简直太多了。如就你的目的来说，强健身体太极可以达成你愿望。实用武术，其实太极最实用，因为动手见血要命，太极也能作到，但更实用的是太极可以动手。
推荐学习日本剑道。徒手格斗类的武术受伤的概率太大，一个认真努力练习格斗术的人，通常都会有很多伤痛。而且头部和身体经常受到击打，很可能老了之后留下后遗症。而且格斗术对爆发力，耐力的要求非常高，要有练出一身强硬。
以你的身段，学泰拳，拳击，应该不大可能。那种拳要求肌肉发达。建议去练太极，知道你不喜欢武术，但是太极似乎是最符合你要求的一个选择。但一定要找明白的师父教你，最好可以以身试法，跟你有身体接触，感受力。这样在笨。
学武术的话，散打，空手道，柔道……其实学什么都不错，但要找好的老师很难，仗着几下花把式骗钱的人太多了。但要想用来防身……说实话，对于13岁的女孩子来说，用处真的不大。武术里有一句至理名言，就是一力敌百巧。
