八卦掌姓“武”不姓“舞”属于传统武术,与舞蹈有着很大的区别,但是,她的“全身运动”形式却包涵着许多舞蹈的基因。八卦掌的身型之美,兼具阳刚与阴柔两种神韵,女孩子练起来婉转起伏,英姿。
简单来说，八卦掌动作大，速冻快，而太极拳动作柔和动作幅度小，速度较慢。
八卦掌和太极拳不同的是，太极拳强调气沉丹田，意到手，用劲要连绵不断，阴阳变化，用意不用力。八卦掌循圆走转，螺旋运动，气沉丹田，要意到手，有刚有柔，因敌变化，生动灵活，用法巧妙。各家太极拳都不一样，诸如陈。
不同大了去了。从基本要领上说，太极拳讲得是“虚灵顶劲，含胸塌腰，松腰养气，分清虚实，沉肩坠肘，以意行气，上下相随，内外相合，招势相连，动中求静。”而八卦掌身架上说是，空胸拔顶下塌腰，扭步掰膝抓地牢。
八卦掌，太极拳，少林拳风格各异。练好了都能达到一对多而不费力。下面我分析一下，希望能对你有帮助。少林拳，刚猛，新手联系往往会走到只练架子不练功的状况。新手对少林的内功往往偏重于硬功，但所练硬功仅仅是内功中的。
八卦掌以掌代拳，步走圆形，突破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国武术开辟了一方新天地。其步法以提、踩、摆、扣为主，左右旋转，绵绵不断。八卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，
避实就虚，以弱胜强，讲究四两拨千斤的技巧；八卦掌通过独特的百扣步，踏八卦方位，体现了滑如鱼，满场走的特点；形意拳通过形意十二形以及三才式的训练，更加讲究劲力的刚猛和渗透，体现为武术中快准狠的技击目标。
区别只在于使用的人身上，以及适合的情况。八卦掌步伐轻巧灵活，有贼之名，所以如果碰到游击战和持久战，会比较具有优势。太极拳可刚可柔，走的是两个极端，无论是防守还是攻击都是非常强大的，局限性很小。
它与太极拳系一样,都是以其潜在的文化优势而显示出旺盛的生命力。形意拳古朴、纯厚、富于攻击性,是目前保存最为完整的武术拳种。八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错,
八卦掌是我们中华民族武术宝库中草药一份珍贵遗产,它不仅具有拭技击方面的价值,更在健身养生方面有着不可估量的价值,笔者身为医务工作者,在临床实践中,每有沉疴不起者,如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病等，即在其。
