学习武术没有年龄限制，只要孩子学会说话，没有智障就行了。幼年学习武术，主要是潜移默化，给孩子创造学习的兴趣。成年学习才是真正的学习，基础科学知识和基本的文化知识都已经掌握了，学习武术就比较简单了。不过我觉得，有。
对教练来说，小孩在7岁学武是比较好的选择，因为小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。如“推掌”、“转马”、“手臂抬平些”、“腿踢高一点”等等。他听得懂，就不会觉得厌烦，能保持兴。
好处多，练武术的好处：在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全面锻炼身体。孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这。
比如说能压一个直的竖叉不很疼压到200多度再多一点，撕腿唯一的好处就是不需要控制重心，忍耐就可以了，同时如果压到痛的话是真的疼，要放松，时间长了，练的多了就会好受一些，撕腿如果配合的好柔韧会提升很快的。
5岁孩子练武术对身体发育好，5岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，能更仔细地听，懂得遵守规则，武术套路适合孩子，套路是个人演练攻防含意的假设练习，不强调实战，只强调动作的舒展大方，形态美，尤其是长拳，
引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。由于青少年思想单纯，好蛮干，因此练武一定要有专业教练进行指导，注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过猛的动作。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。学武术的基本功 武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、
7岁的孩子可以练习武术套路或是散打中的身体素质，现代体育包括武术，其本都分为三个部分，身体素质，（力量、速度、耐力、柔韧、协调）技术（各种拳法、步法、摔法等）心理素质。七岁的孩子如果不是特别胆小可以练习武术套路。
6岁左右开始压韧带为最佳时期 开始压腿不要过量 循序渐进 但切记第二天因为腿疼就停止练习 坚持一周后 会觉得压腿是件很享受的事情 本人深有体会 6岁练武术 练了不到五年 现在20岁了 韧带还比一般人好 而且。
