7岁学武术下腰痛

因为武术训练腰酸背痛怎么办

康复疗法：按摩、（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100。

1、女孩7岁学武术要下腰吗

回答：病情分析: 您好,不一定的,不过一般都要,一般武术都需要练柔韧度的。 指导意见: 您好,不一定的,不过一般都要,一般武术都需要练柔韧度的。

2、学武术刚开始时,浑身酸痛怎么办？

适当休息，继续坚持。在酸痛的情况下，说明功夫有长进了，身体素质得到提高。千万不要放弃，才能有所进步。

3、练气功练到腰痛是怎么回事？

佛家没有气功，你不要再玩这些了，你是阴气入五脏了，放下吧，健康的身心锻炼就可以了，心地清净光明，气场就是正的，所以远离这些吧，正常的生活吧，

4、孩子学武术对身体有影响吗

当然会有影响的，练武能强身健体自是不错，但练武不当也会伤身体的，比如膝盖等很多人坏了。另外，过早练武还可能会影响长身高的。

5、我自己在家练武术基本功,但我练了很长时间都练不好。请各位帮帮忙吧,告.

自己练的话确实没什么用,建议找教练,要是现在受条件约束的话,你就先练柔韧,横叉 竖叉,下腰,正踢腿,侧踢腿,后撩腿,网上的视频很不清楚,建议买<林武术基本功> 各大书店均有销售,也就10元,空翻自己还是不要练,没人指导。

6、武术几岁学比较合适

7岁 学习武术最好在七岁前后。因为：小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。小孩开始上学接受文化基础教育。语文课使他认字、说话、听讲水平逐渐提高，能听懂教练（或师傅）讲解的简单武术。

7、七岁女孩脊柱侧弯可以学习武术吗？

可以。如果弯曲度没有影响正常的生活和行动，是可以练武术的，没有太大影响的。

8、学生久坐腰疼怎么办

持续3～5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3～5秒再做。每天可做30~50下。刚开始时，可先做10~20下，逐渐增加。练深蹲腰疼可以通过小燕飞这种安全、易上手的动作轻松缓解，如果你练深蹲有腰背不适，可以多练习。

9、学武术的最佳年龄

增强体质 当然学习武术直观的感觉当然就是增强体质，孩子的学习武术的过程中身体的各方面都得到了一个很好的锻炼，肢体会变得更加协调、更加灵活，长此以往孩子的免疫力也会得到增强。锻炼意志 现在的孩子都是家里的。