金庸小说中武林正宗共为六大门派——少林、武当、昆仑、峨嵋、华山、崆峒。现实生活中，六门武术究竟是个什么样子？这里还原一个真实的六大流派武术。 少林派 少林功夫是中国武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上。
1. 太极门:太极门是元朝时期的一大门派,信奉太极拳和太极剑,学习内功与身法,以达到崇高自我境界为目的。2. 岳家军:岳家军是元朝时期的一支有名的武装力量,原为岳飞之子岳云所创,其武艺极高,深得百姓的爱戴。3. 无量剑派:无量剑派。
登踏判驱老瘦，调队子全无些骨巧，疙痘鬼不见些捣搜。”文中提到的“扑旗”“白练”“踏距”“登踏”等，是民间武术杂技的节目或技巧。再如，《气英布》第三折中(樊哙扯架子科)，第四折(正末扮探子执旗打枪背。
3.南拳，在宋朝(960-1279年),应岳飞和其他爱国将军的要求，大量士兵和平民百姓倾向于练习功夫。就是那个时候南方拳(南拳)以杭州为流传中心,慢慢的开始变的广受欢迎。4.六合拳,包括五元拳和八卦拳。在元朝(1271年至1368年。
气功是少林功夫的一大类,少林寺流传的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等。 10、软硬功夫 软硬功夫练法有多种,有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等。 武术的。
牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武术的技巧很多，不胜枚举，但是现在习武首先要打好基本功，而不是老想着技巧，首先提高身体强度，身体力量才是正途，这样在学习武术技巧就能事半功倍。
峨嵋枪、杨家枪、沙家枪；拳法在宋明以前称「白打」，很少有名目；另有古代流传的相扑、角抵（摔跤）。枪术是最早有流派名称的武术，是因为在古代军中最实用。棍术的流行与元朝禁武令有关，早期的少林棍实际上是没有装备枪。
武术发展到宋元以后已形成众多武术流派,明代以后发展更加迅速,拳种繁衍众多,派别林立,清初黄宗羲曾有内、外家之说,明末清初,武术界又常有所谓南派、北派说,认为南派以太极拳、形意拳、八卦掌为主,北派则有弹腿、查拳、八极、八翻、通。
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太极拳 太极拳是武术拳种之一。清初始见传于河南温县陈家沟。关于太极拳的起源，有几种不同说法，一说传自唐朝许宣平或李道子；一说传自宋代张三丰，一说传自陈家沟陈氏始祖陈卜，据唐豪、顾留馨等人考证，这些说法均淡附会。
