建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次1.5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。
如果想强身健体，每周2次可以，1次确实没什么效果。每次1个小时就好。为什么这么说呢，这确实是我的教训。孩子如果训练过度，等长大了一下子锻炼停了，专心学业的时候，就会迅速发胖，免疫力也会下降。所以小孩子锻炼一定要。
八岁的孩子都上学了，如果他（她）精力充足，在不影响学校学习的情况下，可以选择去两次，再多了，就难免给孩子形成压力，容易使他（她）产生逆反心理，导致对武术的厌学。
另外，一般8岁的孩子，我建议是上一次课，在双休为好。因为孩子的顽皮性因此会对其全身有锻炼作用。如果一周两次。8岁的孩子还太小，运动量略显得大了点。你得考虑到学校也有体育课，你这个等于是额外的加的运动量。
不多，每周两次正常的训练频率，少了效果不好
一周两个小时的学习，只能说可以学一点最基础的常识！过去讲“拳不离手曲不离口”，有道是“冬练三九夏练三伏”！真正学习武术是很费工夫的！只作为一项兴趣爱好，学一点强身健体就好！
动作清晰，力点准确，上肢舒展，下肢稳固。 武术是强调时间的积累，一周学一次也只能是类似武术操，练练，谈不上什么功夫，呵呵，小孩吗，你家长都陪他多运动就好了。可以跳跳跑跑、拍皮球、跳绳、打羽毛球、骑自行车 。
少儿武术应该寓教于乐为好。根据年龄可以采用，每天四节课-六节课，每节课25分钟为宜，课间休息10-15分钟。
一般来说，建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次1.5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。如果每周练6次，每次1.5小时，2个月见效，半年具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，业余爱好者水平。
武功,就是武术加功夫,武术即招式,功夫指的是力量,爆发力等等可以增加招式威力的东西。练武当然先要练基本功,比如柔韧性,力量,爆发力等等。武术基本功网上有视频教程,自己照着练,用文字不好说。练武一周要练七天,也就是要。
