健身武术是指除学校武术、竞技武术以外的流行于广大民间的那些源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的传统武术。这些传统武术的各拳种包括拳术、器械、练功方法、对练以及攻防实战技术(也包括以健身为目的的新编健身套路)。我国人民自古以。
分为哪几类首先如果我们了解的武术运动，如果想按照功能来分类的话，它可以分为竞技，武术，健身，武术，学校武术以及实用武术。那么这些武术它能根据自己的功能不同而采取了一个分类，并且我们也可以自行选择比较感兴趣的一类。
(一)徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路，有时打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。(二)器械对练：是以器械的劈、砍、击，刺等技击方法组成的对练套路，主要有。
武术按功能分类可分为竞技武术、健身武术、实用武术
武术：指各种主要以健身为目的的格斗术（表演性质颇多）武：各类格斗术，通常指中国的几千年的系统的武学体系。功：内功，即气功等通过生物电刺激人各项机能的中国传统武学中的重要部分 。
武术教材的集体演练套路主要是武术操、健身棍和学校运动会的集体武术表演等。（三）格斗运动 格斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智比较的对抗练习形式。武术格斗运动的竞赛项目主要有散打、推手、短兵三项。
截拳道:李小龙所创的武术,“以无法为有法,以无限为有限”的格斗理念驰名天下。 李小龙是以他所学的咏春拳为基础,吸收了拳击、西洋击剑、空手道、跆拳道、中国各派武术的精华,创立了这个独树一格的体系(有一说是截拳道包含了26种武术的精。
武术运动，正式纳入体育竞赛体制，被列为全运会正式比赛项目；武术进入学校，成为学校体育的重要组成部分；全国城乡普遍开展群众性武术健身活动；武术成为军警身体素质训练和技击格斗训练的重要科目。改革开放以来，国家对传统武术进行。
空手道——是指不使用任何武器，有效的利用身体各部位进行徒手格斗和自我防卫的一项格斗技术。柔道——是通过柔道特有的各种攻防技巧的练习，运用自己全部气力，体力，智力以最合理，最有效的方法制服对手的健身武艺。自由搏击——。
武术是格斗的方法， 如果按照正确的方法练，而不刻意的追求技击，也是身，尤其是内家拳，八卦掌，太极拳等。但是武术的特征首先是能打。健身多了，喝绿茶也是健身，扭秧歌也是，按摩也是。二者相互联系，又有区别。
