健身武术是指除学校武术、竞技武术以外的流行于广大民间的那些源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的传统武术。这些传统武术的各拳种包括拳术、器械、练功方法、对练以及攻防实战技术(也包括以健身为目的的新编健身套路)。我国人民自古以。
分为哪几类首先如果我们了解的武术运动，如果想按照功能来分类的话，它可以分为竞技，武术，健身，武术，学校武术以及实用武术。那么这些武术它能根据自己的功能不同而采取了一个分类，并且我们也可以自行选择比较感兴趣的一类。
(一)徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路，有时打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。(二)器械对练：是以器械的劈、砍、击，刺等技击方法组成的对练套路，主要有。
武术：指各种主要以健身为目的的格斗术（表演性质颇多）武：各类格斗术，通常指中国的几千年的系统的武学体系。功：内功，即气功等通过生物电刺激人各项机能的中国传统武学中的重要部分 。
武术是格斗的方法， 如果按照正确的方法练，而不刻意的追求技击，也是身，尤其是内家拳，八卦掌，太极拳等。但是武术的特征首先是能打。健身多了，喝绿茶也是健身，扭秧歌也是，按摩也是。二者相互联系，又有区别。
武术是搏击格斗术,也是健身运动。武术的本质是搏击技能，这也是武术区别于其它体育的重要因素，从训练体系来说，任何体育都是围绕着人的身体在运动，区别在于，武术至始至终是研究如何击倒对手，保护自己，但是随着社会法律的。
武术竞赛项目 一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械。
武术教材的集体演练套路主要是武术操、健身棍和学校运动会的集体武术表演等。（三）格斗运动。格斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智比较的对抗练习形式。武术格斗运动的竞赛项目主要有散打、推手、短兵三项。
强壮为目地的运动。运动则分很多种，走路也是运动，跑步也是运动，健身也是运动，是生活中最常见的运动。武术主要以健身为目的的格斗术，注重的是内外双修。讲究套路和拳法，专业性技术性强。需要系统学习和训练！
武术套路；就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。功法运动；是以单个武术动作作为主体练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。
