莲花太极扇
一、太极拳音乐——带口令 8式太极拳音乐(女声口令).mp3 16式太极拳音乐（女声口令）.mp3 24式太极拳音乐(男声口令).mp3 24式太极拳音乐（女声口令）.mp3 32式太极拳音乐（男声口令）.mp3 42式太极拳（女声口令）.mp3。
武术分很多流派，刚柔并济。在健身馆教武术。我猜会是偏于太极或者永春之类的。建议楼主百度一下轻音乐，选择一些轻快柔和的曲子即可，武术的魅力来源于本身，背景音乐只是陪衬。
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attention切一片西瓜四五两真正的薄皮脆沙瓤当四合院的茶房飘着茉莉花儿香夏天的炎热全部被遗忘掉酌一杯佳酿漂远方胡同里酒香醉人肠当老城角的夕阳回荡拨浪鼓儿响北京的土著有一点点感伤站累了蹲着蹲累了坐着坐累了躺着躺累。
杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年。
太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，
以扇子为运动器械，表现各种武术攻防动作。全套38个式子，以横弓步、歇步、仆步、跪步、独立步、交叉步等步型为主，有多种平衡难度动作，扇法凌厉，姿势优美，形式活泼，有较深的艺术内涵和较强的武术攻防意识；有以意导。
建议初学者选择竹制扇。太极扇的各式扇形 陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式 太极拳 的基础 上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、
太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45。
