要学会图解，对自学有好处，多收集有关武术的资料，比如中华魂，中国武术。搏击，了解学习武术的常识是必要的，能遇良师益友更佳。望兴有所成
作为女性，日常可以准备一些防身的强光电筒或者喷雾，即使不懂武术以及擒拿也可以让自己处于有准备的状态，可以让自己有更多的时间逃离。
哪种武术都能练，主要看你想是练中国武术，还是外来的武术。如果选择中国武术，就要注意选择师傅。大部分师傅，都会先教你基本功，然后看你的表现，决定你适合练习哪种拳法，这样的练法，如果你是每天都练习的话，基本功要。
每天起来长跑，增加肺活量。否则激烈运动不到3分钟正常人就会大脑缺氧，头晕目眩。俯卧撑，基本每天100，做不了就分组分次练。格斗基本就是拼力量，别的先不说。仰卧起坐很重要，每天100，做不了就分组做。腰腹。
不用搞懂，只要先记住动作就行，以后再学如何打好，如何实战。你想学什么，网上都有视频，先跟视频学，学到自己能打了，再出去找老师指点你，告诉你如何打好，如何实战。你先做到自己能打下来再说下一步，还有就是一开始。
练武和学写字的道理是一样的，先把这个字会写了，然后再去调整这个字的间架结构，横平竖直，最后再去练笔锋笔体。学套路的时候先把一套动作分成3-5段去记，别管练得像不像，先完整的记下来。然后再慢慢调拳架。拳架。
耳:一般的打法就是传统武术中的双风贯耳,最好是从后面攻击！两手保持杯状,同时排击敌人的双耳,尤其要记得用比较坚硬的掌根发力,效果更好！ 一般来说吧,被一个成年男人来这么一下子,轻则会击穿敌人的儿膜,使其神经受到冲击,或者。
隐藏武功是为了避开锋芒，展露武功只会给自己招来不必要的麻烦。“天行九歌”的剧情中，可以看出，韩非不仅拥有很高的才识，御马射箭对他来说也是小菜一碟了，而且武功也不弱，只是他的太智慧了，盖过了他的武功。
永琪、尔康的敌意都很重——保护自己
该剧主要讲述袁承志华山学艺，得夏雪宜 金 蛇 秘 笈 及藏宝图，练就一身好武功。十二年后下山 刺 杀 皇 帝 未成。后找到宝藏 献 给 闯 王，助 闯 军 攻 破 紫 禁 城。不久 大 顺 腐 败，清 军 入 关。袁。
