腿法攻击的威力较大，尤其是腿法好的运动员。对方十分怕你起腿，所以对腿法的假动作十分敏感。腿居身体下方，距离对方眼睛较远，假动作做的稍大一些为好。身：身法的假动作也十分重要，它可以迷惑对方、接近、远离或者。
拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：集体拳术、集体单。
一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械。
猴拳：是拳术中象形拳的一种。因模仿猴子的各种动作而得名。自1953年全国民族形式体育表演竞赛大会以来，历届全国性武术表演比赛都有猴拳项目。螳螂拳：是中国著名的中国传统武术流派之一，象形拳的一种。它注意模仿的是。
太极拳分为陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、武氏等几类， 太极拳的特点是伸缩性好，动作柔和。短兵器分为剑术和刀术，长兵器分为枪术和棍术，除此之外，还有南棍、南刀、太极剑术等其它一些常见的兵器项目。中国武术的发展经过了由。
建议你练双节棍，上手快，多练舞花和转棍，练熟后如果参加白天表演的话用彩带双节棍，晚上表演用夜光双节棍或者是冷焰火双节棍 再配上激烈振奋的音乐 那会很精彩的
比较简单的，2个下午就能搞定一个~ 另外可以表演击破，去买几块桐木板，裁成2.5厘米厚，很好打断的，声音又响。效果比较好的。
2008北京奥运武术表演赛，共设置男女套路10枚金牌，男女散手5枚金牌。比赛的具体项目是，套路：男子长拳、男子南拳南棍全能、男子太极拳太极剑全能、男子刀术棍术全能、男子枪术剑术全能、女子长拳、女子南拳南刀全能、女子太极拳。
武松打虎。武松打虎，施耐庵所著《水浒传》中的故事，主要讲述梁山好汉武松回家探望兄长，途经景阳冈，至酒家沽饮十八碗，醉后欲行赶路。酒家告以冈上有虎伤人，劝其勿行。武松不信，在冈上果遇一条吊睛白额大虫。武松奋起。
学学少林八步连环，简单还狠.前后八步.连贯性好。还易学实用
