竞技体操技术是指体操运动员借助外力(杠子弹力、重力等)通过内力,改变身体与身体各部位之间的相对位置,保证身体重心沿着一定轨迹运动,以符合动作本身要求的方法。竞技体操技术寓于动作之中,运动项目多,动作类型也多,完成动作的方法也不尽相同。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所。
（1）五步拳。（2）二十四式简化太极拳。（3）初级长拳。（4）初级棍术。（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。（6）可能安排一些散打技击的内容。
健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，讲武德 。
（1）掌握武术、传统体育养生、民族民间体育的基本理论与基本知识；（2）掌握本专业的技术技能；（3）具有在本专业领域进行教学、训练、指导与管理的基本能力；（4）熟悉国家所制定的与本专业有关的方针、政策与法规；5.了解。
武术操是将武术的基本手型手法、基本步型步法,和武术基本动作想结合,按照广播体操(节拍体操)的原理而编排的一种特殊体操。武术操包括:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动。
武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张腋地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。该操将武术的基本手型、手法、步型、 步法、腿法、身法等进行动作分解，包括虚步亮掌、正。
二、武术与民族传统体育专业简介 武术与民族传统体育专业培养具备民族传统体育教学、训练、科研基本知识与技能的,能从事武术、传统体育养生及民族民间体育工作的高级专门人才。三、武术与民族传统体育专业就业方向和前景 本专业毕业。
体育的主要任务是：促进身心（身体和精神）健全发展，培养终身体育能力。体育（Sport、Sports）《现代汉语词典》中的解释为：锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、
大学体育选修武术类分为套路与散打两部分，大学体育课，基本有五步拳、长拳、太极拳、太极剑、八段锦等武术是中国传统文化之一，它有着健身、防身、修身养性的价值。 武术选项理论知识；竞赛和裁判法。散打，散打是两人按照一定。
