五十岁想开始学点武术健身,当然可以。原因之一,人到中年,脏腑器官功能开始走下坡路,身体机能下降得比较快,体力也开始逐渐下降,此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期,可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。
练,肯定可以练,并且绝对比不练强,但骨骼长定型了,没有可塑性了,当做一个爱好,强身健体,可以 ,练好了去打架,估计不行,毕竟体力没有20,30的强。
五十岁学武术绝对不是问题。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣,有人喜欢学广场舞,还不是学会了,和学武术是异曲同工。建议根据自身条件选择拳类:身子硬朗、灵活,力气不太弱。
可以,但毕竟上年纪了,开始练最好不要太剧烈,等身体能适应再练体能消耗大的,活到老学到老 嘛,支持你
学会、练好是没有问题,但前提是有人教,你肯学,刻苦练,多修正,长期坚持。
55岁的人也是可以学这50的,因为我说他是属于中国文化传统,而且他的门类有很多,你可以学习太极,或者是一些比较简单的,全都是可以的
可以的,只要循序渐进不要太激烈,没问题的。很多七八十岁老人也做武术基本功训练
可以练,但以健身为主了,这个年龄不能再练出比赛的水平了。所以只要对身体好的项目都可以继续练,量力而行。
可以练,但是不建议练。因为这个年龄太大了,还是做一些太极的比较好一点。中国国家拳击队,平均年龄在19岁,拳击运动员进入国家队必须在18岁以前。 一般 114岁开始接受训练,要求在18周岁之前必须达到国家一级运动员水平。
也要再进行一些基本素质的练习,但要循序渐进,而且运动量要适度,因为毕竟年纪大了,在刚刚习武时,要倍加小心,而且武术大多对柔韧性有要求,如果你柔韧性好可以试试,不好的话建议不要练习一些对柔韧度要求较大的 。