武术都不错的，对于强身健体是很好的锻炼。如果想学实用的，速成的，当然防身术比较好了，多练点踢裆、打鼻子、插眼睛这样的狠招，关键时候能用上的。如果想能表演的，可以学套路、跆拳道。街舞也不错的，对身体协调性很。
传统武术肯定有实战效果，虽然称为传武，其实也就是中国的格斗技术统称，和泰拳、空手道之类的没有什么区别，武术分为八极、形意等各种类别，而空手道也有各种流派，都是一个道理。而现代没有传统武术高手是由大环境决定的，和。
现代拳击，散打好，传统武术就是推手修身养性的其他的都是垃圾，扯淡的。
传统武术真的厉害吗？这是个争论不休的话题，有人质疑传武是花拳绣腿，招摇撞骗，毫无实战力可言；也有人不同意，认为传武是真功夫，只是在比赛中限制了传武的很多招式，因而比赛场上传武很吃亏。图：传统武术练习 对传武。
是难学的，首先是人的肌肉速度练习，没有这个基本条件会十八般武艺会十种套路耍的呼呼生风也只能算舞术，只有肌肉速度用正确的训练方法训练成功练的器械套路才算武术，明白这个道理就会明白世界上为什么只有一个李小龙。猫科动物。
这需要比较高的水平，其实不管什么武术只要达到一定境界就会化腐朽为神奇，你觉得传统武术没有实战型，只是你的力量，速度、技巧等还没练好而已。传统武术里面有很多千人千锤百炼得出的经验总结，符合人体学、力学原理！1. 中国。
现代人心燥气浮喜欢快，喜欢名声，喜欢显摆，是练不出真功夫。传统武术不是假的，真正的大师应该深藏民间。出来招遥撞骗的几乎都是冒牌货，所以也只有挨打的份。有的自取其辱，有的就死活不接招，有时也很好，装了这么多。
而且完全符合武术的四个作用。至于那些满足嚷嚷着“传统武术”的假大师就不要归入中国传统武术的行列了，毕竟那些功夫都是他们自己发明的，实在是难担得起“传统”和“武术”这两个词。
没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但近些年传统武术被神化了，各路媒体宣传造势甚至造假。其实传统武术没那么神。
如果你有仇家，你想防身自保，那么建议练传统武术，然后没事戴对钢钉护腕，那么来个三五个散打自由搏击之流的高手，都不是你的对手。把小臂练得结实点，戴对钢钉护腕攻守兼备，他拳击你，他鞭腿你，他肘击你，他顶膝你。
