首先你要能吃苦，我有一个朋友练过武术，如果你的柔韧基本功不好那么会很苦的！首先要横叉到180°，最少也要到160°左右，还要有一定的耐力。尤其是要谦虚，遇到教练不要逞能，会就是会，不会就是不会。（有的时候教练。
要求：武术中素有“三节要明”之说，意即掌握好运规律和动作顺序。就全身而言，头为稍节，腰为中节，腿为根节；就上肢而言，手为稍节，肘为中节，肩为根节；就下肢而言，足为稍节，膝为中节，胯为根节。冲拳要求。
（3）节奏恰当，精神贯注，技术熟练。应表现出该项目的节奏特点。（4）结构严密，编排合理，内容充实。整套动作应与该项目的技术风格保持一致，具有传统性。
初学武者，有了关最难过：一是抻筋、压腿、涮腰;二是站桩、蹲毛猴、三体式，站得腰酸腿疼、大汗淋漓，还不一定符合规矩;三是身法要领难上身。乍一练传统太极拳者，总感觉“身法八要”太别扭，时间一长就不。
传统武术竞赛规则由国家体育部门批准实行，必须符合国家法律。那么包括传统武术散手竞赛在内的任何一项体育运动技击项目在内，都不允许将人致重伤或死亡，传统武术散手竞赛规则必然在法律范围内，与社会文明发展相适应。传统武术。
二、散打中最缺乏的，就是擒拿与反擒拿，而擒拿与反擒拿则正是中国传统武术的精华所在。这就是说，散打对反应、技术等的要求远低于传统武术，而对力量的要求则比传统武术高得多，这对于体质偏弱的中国人来说是不适合的；三。
武术是中国的体育项目,是从中国文化为基础,是以“内外兼修”、“术道并重”为特点的。 在其源远流长的发展过程中,武术摄养生之精髓,集技击之大成,玄机秘法,深奥莫测,蕴含中国传统哲理之奥妙。武术作为一种技能和技艺,还有待于人们去。
(二)遵照仲裁委员会、竞赛监督委员会的要求,负责播放相关项目录像。 (三)全部录像均应按大会规定予以保留,并交付竞赛处制作光盘存档资料。 全国传统武术套路竞赛规则第二章:参赛人员及其规定 第七条 参赛人员及其规定 参赛人员包括参赛队。
传统一类拳术：形意、八卦、八极；这类拳法一般很讲究内力，动作刚猛居多。属于内家拳。传统二类拳术：通臂、劈挂、翻子，这类拳法手法上很相近。传统三类拳术：象形、地躺 这类拳就是模仿各种动作，取其‘意’或是‘。
刘畊宏：武术最讲究的是？
