（二）动作精炼，练习方便现代搏击技术，其技术动作结构简单精炼，一招一式都有一定的用途和目的，并且每个技术动作之中，攻防兼备，不求虚势。 出手非打即拿，非踢即摔，简捷直接，举臂则有，抬腿则着。练习方便，在训练。
2. 就内容而言，传统武术的局限性很少。基本上从冷兵器的背景来看，单挑、群挑、武器、拳脚、抓、扔都涉及到各个方面，在一个有重点的体系下相互融合;现代格斗主要是空手截击一对一战斗的一部分(这种背景假设很流行，但对。
此外，传统武术中有很多针对要害的技术，但很少有人专门练这些，因为在当今时代并不实用。现代搏击术的技术动作更强调全身发力、连续性和通用性，拳法以直拳、勾拳、摆拳为主，腿法以正蹬、横扫、后摆为主，不同拳种的同类。
现代搏击也是从传统武术里提炼出来的，无论哪派武术，无论是现代还是传统武术，其理都是相同的；但不同之处在于传武很注重修身养性，而现代搏击更侧重实战追求力量
现代搏击很多光环甚至其技术本体都很可能不复存在。从内容来说，传统武术的限制性很少，基本从冷兵器背景下单挑，群挑，兵器，拳脚，擒拿，摔投各个方面都有涉及并在一个体系下相互整合并有所侧重；现代搏击。主要是截取一对。
传统武术与现代搏击技击特点不同（得手方式）；修炼途径不同；发力模式不同（发力模式决定得手方式）；指导思想不同；在发力模式上传统武术有节动和涌动。发力方式有惊弹 惊炸 硬力等等。现代搏击发力模式上主要靠身体的扭转。
近代搏击多可以作为对抗技击比赛，传统武术则多见于健身和表演。内在的话传统武术对于一个人的性格，修养，德行会有很大影响。练习传统武术的话只要跟一个好师傅，在练习的过程中，品性，气质等都会有所提升。近代搏击则更倾向。
和现代搏击相比，传统武术训练不成体系，学习效率太低，在基础上浪费太多时间，入门艰难，进阶缓慢，很多传武学习者训练内容都太局限于套路、桩功等，真正的实战对练少之又少，即使有对抗训练的，密度和强度往往又不如现代搏击。
中国传统武术：由套路及散手（散打）组成，有较强的搏击格斗实用性。中国现代武术：以套路为主，适合表演、健身，讲究观赏性，不宜搏击格斗。中国传统武术与西方现代搏击的差异：例一：中国传统武术的实战格斗无规则限制，或者。
传统武术，特别是内家拳，在一般练拳人眼中是十分神秘产物，曾有不少的人问我，内家拳有没有什么心法秘籍，我回答没有，他们还不相信，觉得我保守！其实我只是实话实说。传武跟现代搏击之间，只是训练方式不同，所要达成。
