其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。 ④集体表演：是以六人以上的徒手或器械集体演练，可变换对形与图案和采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。 （2）搏斗运动：是两人在定条件下按照一定的规则进行斗智。
太多了，每种拳法有每种拳法的理论体系，形意拳、太极拳、咏春拳、邯郸旋锋武道理论体系都比较完善。
武术套路最讲‘内外兼修’不仅武术，像艺术，书法，戏曲，等民族艺术形式都讲究‘内外兼修’，武术套路动作千姿百态，在一个立体空间里完成数十个动作的点线飞动，这种全方位的运动无疑更容易使各个协调动作由‘点’及‘面’。
一：武术是以中国传统文化为理论基础。二：武术是以中国传统文化为理论基础。以内外兼修、术道并重为鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术摄养生之精髓，集技击之大成，形成众了多门派和较为系统的。
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
其后发展出的体育学院武术是在竭力削弱攻防能力，注重表演性的前提下发展的阉割版武术。传统武技的指导思想主要是突出实用性，突袭时一招制敌，敌若有备则连击。武艺注重长期锻炼，至中老年阶段也能保持功力，如廉颇、黄忠。不。
传统武术中的阴阳互济观反映了中国文化对于世界万物最佳存在方式的基本认识,其中寓含了“道”的法则与精神。另一方面是“柔弱胜刚强。”传统武术理论认为,只有“四两拨千斤”式的随机而发,方是传统武学中特有的臻美境界与技术精髓。再。
3．《截拳道之道》（Tao of Jeet Kune Do），1975年出版。囊括李小龙、生平武学与哲学理论的精华，收录其大量武学笔记手稿，详论了截拳道技术体系、功防原则与武术哲学之终级目的。迄今印刷40余次，香港出有杜子心中文译本《。
而内家拳功夫愈高，愈可以在任何状态下，用任何部位将对手发出。2.先发制人与后发制人：先发制人是以我方的主观判断为主，抢先出手，包括使用预先练熟的连环招法攻击对手，这是外家拳的特色。后发制人是根据对手的招式。
中国传统武术是以中华文化为理论基础，以套路，格斗，功法为运动形式的传统体育项目。世界所有的民族都有各自的武技，中国传统武术就是在中国传统文化，政治文化，区域地理的环境下形成的武技，因此传统武术的内容里有中医学，有。
