第三、能迅速增长功力。少林拳每套三节，一节相当于一般传统拳的长度，二节合在一起超出一般拳术的长度，三节相当于两个传统套路的长度，通过逐渐增加节数的练习，从开始练一节，到逐渐一次练两节，直到一次练三节，能增长。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，它对身体的协调性、自控能力有非常大的帮助。套路练习初期多是分开来一招一招。
套路的目的是让你熟悉本门武术的基本招式、身法、步法等，特别是熟练招式之间的转换。但套路只是武术的一部分，古代武术家都要花大量时间练习基本功（柔韧度、腿力、腰力等），还有一招一式的单招练习，所谓“不怕千招会。
武术 套路的功用，在于提高综合素质，促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件。传统体育项目武术套路教学在培养人们身心健康所发挥着巨大功能和其存在的价值的同时，也应该清楚的认识到其依然存在的不足之处。只有这样，民族 。
后来就去学散打跆拳道了，不过经过这么长时间的练习，我发现武术套路不止是对功力的训练，同时也让你对各种动作非常熟悉，练好了可以变成潜意识！尤其内家拳还可以练内劲，这是一种功力的训练！太极一般人就感觉很累！
听刘畊宏谈“套路”在武术里面重要吗？
但是只要套路注重技击和攻防实战意识的体现，仍然是传统武术的瑰宝。武术不等于套路，好多人习练武术只有套路的训练，那么肯定是不可取的，武术的训练过程，套路练习只是一方面。其实还应该包括体力、体能的训练，单式、单操、散手。
武术套路是解放后提出来的一个武术专业术语。中国古代没有套路的提法，拳法叫趟或路，一种拳法常是由几趟或几路组成。趟和路都是一些本门的技击招法连接构成。---《中国传统武术史》-于志钧编著-卷一武术的起源-17- 。
后来，流传民间，才出现了林林总总的套路。我们能够清晰的看到，有很多武术流派的一些技法动作，都是专门为了兵器所设计的。大名鼎鼎的形意拳，它之所以创拳的目的，就是“脱枪为拳”而形意拳的真正祖师，则是。
以传统南拳类为例，用于实战的传统招式均来自于传统套路。但由于拳套及规则所限，这些实战招式很难在现代散打中发挥。所以有人认为传统武术套路没用。练过传统散打的，虽然在现代散打中无从发挥，如果用于无规则搏击则另当别。
