面对多人，练跑酷比较好。这样逃跑的时候，即便对方人多，也追不上你。在甩掉大部分人后，你就可以反击或者离开了。没有什么格斗术真能一个打一百个的，毕竟没有谁是功夫电影男主角，现实中知名格斗家也有被小混混一刀捅。
长拳中以散手的技击性最强，散手是一种全身性的技击方式，攻防兼备，实战中短则防中有攻，长则连消带攻，并且结合了中国武术中的擒拿法和太极正隅之法，随机应变，变则连绵不绝，若以实战而论，散手是至今最高超的技击术。
太极推手也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰。1979年,从太极推手作为全国的试点项目开始,到1989年,太极推手比赛正式列入全国比赛项目,2014年第一届全国武术。
一人对多人的只有中国功夫了。外国那些都不行。很多外国搏击术都是训练对前的，至于柔道和跆拳道一对多死得更快。比较好的一对多的拳种是八卦、八极，形意也可以。这几个拳法都有很多反身打、侧打甚至向后打的招式。想2-3。
传统的东西能用出来的人太少 民间还有一些竞赛类型，比如推手比赛等 传统武术在民国之前的是有竞赛形式的，那就是擂台，签生死状的那种。现在所谓的套路比赛，不过是为了增加表演性，而把之前街头卖艺的东西搬来直接用。
因此,如果你的功夫很高的话,踢得高也无所谓。不过,对于一般人来说,这个结论是个真理:踢得越低越安全。 挡住第二拳 传统武术和实战技术的第三个共同点,是都很重视如何挡住或止住敌人的连续攻击。比如说空手道,其基本要义就是教人们。
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
散打 又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器。
主要是硬气功。排打功、金钟罩、铁布衫实际上都是硬气功
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
