武功来源于古人类之间自然搏击打斗方法的演变，由于人类生存区域空间的争夺战争，从而形成了空手的搏击方法（拳术）和器械搏击（武术器械）的技术演变。武功通常叫武术 该法是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重。
功力武术中的作用主要体现：1.硬度，包括抗打击、击中敌人的破坏力两部分，这是很重要的，抗击打也不是越大越好，因为每个人的承受力不同，不要挑战自己的极限，给自己造成伤害。击中对方却不能伤害对方或者令对方畏惧，给。
功力主要靠站桩获得，整体力那就是中国武术的精华了，就是告诉你了而且给你视频，你也学不会。整体发力是非常精微的科学，身体上一丝一毫的不足，都要导致劲力不整，有明白的老师天天教诲都要3-4年才能练出来，从网上获。
力度的练习。为增加力量可以做身体负载运动，常用的跑步，俯卧撑，单双杠，足球，篮球等等，这些运动简单容易，能使身体各部位得到锻炼。也为武术练习打下基础。速度的练习。在增加身体承受负荷的条件下，加强出拳速度的练习。古。
很简单： “功”就是指你针对训练所下的功夫，是时间问题，就是练了多久的意思。“力”是指用了多少时间训练的怎么样了，就是训练效果。 所以简单来说“功力”就是训练时间长度与训练效果。
传统武术的劲指的是身体结构力学、肌肉力量、骨骼力学、内脏等组合力量的作用。以作功各身体器官不互相制约、不内耗为第一原则（即不使僵力、不憋气）；以传导力量为其特性，这与健美、抬重物等力量又不相同，即更注重力量。
可是到了近代历史的热兵器时代，武术再高也对付不了一颗子弹，所以武术的价值就得到了极大的削弱，如今更是沦为类似于体育锻炼或者传统文化的东西，实际上就是传统武术没落了，许多真正的绝技也已经失传，已经不是武术如何发展。
如，少林、武当、峨眉、八卦、形意、太极，等等；二、武术内功形成。由于武术在民间秘密结社中流传时，与导引、吐纳相结合，形成中国武术独特的内功练法；三、武术套路的形成。在此时期真正的成套路训练法形成，各门派都有其。
技术到位？不知道你是练什么的，现在一般都是学院派的架子，那个只有些许技巧，练不出功力，民间派的传统武师才懂那个，不过现在很少见。传统武术的师傅厉害的打起来空击时会有“苛”一声响，据老头子说那是筋被拉伸的声音。
武术，是一种以踢、打、摔、拿、绊、跌等技击为主要内容的民族传统体育项目。它是中华民族传统文化中的瑰宝，源远流长。几千年悠久的历史，武术这一运动历尽了数不清的坎坷，始终顽强地繁衍在中国这片广阔的土地上。原始。
