掼牛 掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。舞龙 壮族、苗族、白族等民族喜爱舞龙。龙用竹扎成，用画有龙。
中华民族传统体育项目有：易筋经、八段锦。消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目。舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。武艺、射箭、
武术、摔跤、气功、静坐、八段锦、易筋经、木球、打陀螺、蹴鞠、木射、捶丸 一、武术 武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方。
龙舟。扒龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，是一种多人集体划桨竞赛，多是在喜庆节日举行，在我国南方沿海一带十分流行，传出国外后，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。参考资料来源：百度百科-汉族 。
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
中华传统体育项目除武术、摔跤、舞狮、射箭、棋术、龙舟、空竹、马球、捶丸外，还有蹴鞠。蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等,“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚。
民族传统竞技体育项目有：太极拳、瑜伽、相扑等等。民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类：一类为世界各个国家、各个民败春扮族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是。
“狩猎”活动，是满族猎手经常进行的一项传统体育形式。最初是猎手双方以猎物（如虎、熊、狼、豹等模型）装入对方背篓中取胜，后衍变为满族的一项传统体育活动。“狩猎”比赛是在边长15米的正方形场地中进行。比赛时，上场两。
踢毽: 踢毽子是一项古老的体育运动。汊砖的壁画上就已绘有踢 者的形象。 太约南宋时, 踢毽已普遍流行。到了明代, 已形成非常考究的踢毽技法, 有里外廉、 拖枪、 耸膝、 突肚、 佛顶珠、 剪刀拐等各式踢法。到了清朝。
十二、射弩。射弩作为民族传统体育项目，在云南、广西、贵州等少数民族地区开展比较普遍。它是用弓弩依靠机械力量来发射箭矢的一种运动。有立姿、跪姿两种。十三、寸甲加一一藏族传统体育项目。两人将一条长约4米的长绳或布。
