6.散打。7.也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗。8.散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。9.擒拿格斗。10.它是由踢、打、摔、拿结合。
10、螳螂拳：因其出拳方式形如动物螳螂的手而得此名，它是中国著名的传统武术之一，螳螂拳讲究快而猛、攻击不备，再用连环的招式逼得对手连连败退，毫无还手之力。
第一种拳法，中国最厉害的拳是八极拳。八极拳的爆发力第一名当之无愧。八极拳一个招式一个人可以用来练一辈子。螳螂拳和咏春拳也很能打，但是技巧性的动作多。李小龙的腿陈慧敏的拳，皆以快著称，天下武功唯快不破。第。
螳螂拳是中国最具特色、最野蛮的武术，其特点是模仿螳螂虫的外形和动作，重点是手握成钩状，步伐快速流畅是关键。螳螂拳是明末武术家王驰创造的。它有惊人的力量，这使它在自卫时非常有效。是典型的攻强守弱的武术，一般人很。
一、中国传统武术分为几个派别： 少林派：少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，曾一度被民间誉为武林的“泰山北斗“。又称少林拳，少林武功等。武当派：俗称内家拳为武当派。
十大传统武术优秀拳种有如下：长拳是一种姿势舒展、动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动。南拳是一种流传干我国南方各省的拳势刚烈的拳术。南拳的拳种流派颇多，各自又有。
咏春拳 中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
首先从马步来说，二字钳羊马比起其他拳种的四平大马来说移动更流畅，起脚速度更快捷，灵活性更高。中线原理的咏春因为攻防移动都坚持守中用中的原则，平衡方面优于其他拳种。动作幅度小，这个也是最接近于实战的。大开大合的。
对于中华文化来说，实在是包含了太多的东西，比如思想哲学，还有武术等，早期的时候李小龙将中华武术带到了美国去，让美国人知道中华武术的强大，后面慢慢了解到其实中华武术很多，这时候人们就开始疑惑传统武术最能打的流派是什么。
